田舎おやぢの徒然日記

・クランチ　２０×３

今日も仕事は早めに終了。職場を出たのは１９時ちょぃ過ぎ。
食欲のなかった昨日と違って今日は元気（笑）。夕食を摂って
ベローチェで「グラーグ５７」を読み始め。「チャイルド４４」の
続編ってことなのに、１９４９年から話が始まってビックラ。
まぁそれは前フリで、本編はその７年後から（のはず）ってこと
で納得。これから毎日、チビチビ楽しむことにしよう。

宿泊先戻りは２１時頃。昨日のスクワットで脚にかるいダルさ。
トシもトシだし、今日は休んで明日またやるべぇ。左肩と右肘の
痛みも残っているのでクランチだけ。　←　言い訳ばっかりみたい
ですがホント痛いんす。週末のラウンドが終わるまでは痛みが酷く
なる危険は冒したくないんす。