美味しそうなロールケーキが大集合！

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寿桃８３３

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ミク専カメラマンの… くりん♪9090さん
スロースローライフ ★ナノ★さん

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時々、つぶやいてます。

・Little Sylphid（リトルシルフィード）
私のオリジナルテディベアのサイトです。よろしければ遊びに来て下さいね♪

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「トイデジ散歩の必需品」

・トイデジ
ぜひ、ご一緒に散歩に！いろいろ種類があるので、お好みに合わせてチョイスして下さいね。

・エネループ
トイデジはすぐにお腹が空いてしまうので、エネループがあると便利です。

・SDカード
2GBまで対応というものが多いです。お値打ちなタイミングで手に入れておきたいです～

・歩数計
毎日どれだけ歩いているか、持っていると歩くのがより楽しくなります。

・ヒップバッグ
散歩は手ぶらが良いですが、ショルダーバッグは肩が凝るのでヒップバッグを愛用してます。

・コインケース
なるべく荷物は少なく。お財布も小さめに。

・帽子
紫外線対策、防寒に。

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『私の腰痛改善アイテム』

・ストレッチポール
ゴロゴロしてるだけで、背中がシャキッとします。手放せません。

・スローステップ運動
お家でテレビを見ながら１０分だけでも結構な運動量。こういうのは続けるのが大事です。

・「痛みと歪みを治す…健康ストレッチ」
お勧めのストレッチ本です。

・グルコサミンコンドロイチン
軟骨成分の補給もしてます。

・ビタミンB1・B12
手放せない。私の常備薬です。

・しょうが
お味噌汁やスープ、お茶に、ショウガは大活躍です。体を暖めて腰痛撃退！です。

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＜トイデジ屋さん＞
・ガジェットクラブ
・グランド・ゴチ
・プロキッチン
・ギズモショップ
・プレミアムギア