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ゆる〜いポメポメ日記

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全21件 (21件中 1-21件目)

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☆パンプキンパイな土曜日☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▪▫▪▫今日は、なかなか過ごしやすい。エアコンなしで快適な感じ。明日の夜から嵐 (孫ズ)が約1ヶ月の滞在予定なので、今日は嵐の前の静けさでラジコ聴きながらのんびりしていました。 ▫▪▫ボンみすずのパンプキンパイ▫▪▫予約無しではなかなか手に入らない人気のお品。予約して、車を走らせました。うまし！食べる分だけとりわけあとは冷凍します。好きな時にあたためて食べられるから嬉しいな☺️ 🤡ママ、あたちも🤡ハイハイ😃皆で食べようね✨五島軒パイ北海道パンプキンパイ送料無料函館人気店名店大人かぼちゃ贈り物ギフト北海道産素材北海道産かぼちゃ焼き菓子バレンタイン価格：3,000円～（税込、送料無料) (2025/6/28時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして素敵な週末になりますように。また🍀

2025.06.28

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☆ネパールカレー☆ナン何なん？☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▪▫▪▫蒸しってますねーー。昨日の夜は、バケツをひっくり返したような雨が降りビビリました。そんなむしむしを吹っ飛ばそう！！と、パパちゃんが企画してネパール人がやっている本格的ネパールカレーを食べに「ビハニ」に行ってきました。カレーの種類がたくさんありすぎて選ぶのたいへーん。結局、ランチメニューからプレーンナンとチーズナンを注文。WAO!!このチーズナン何なん？チーズがびっしり入っていてナンというよりチーズね。わたくしはそこまでチーズが好きではないのでプレーンが美味しかったです！プレーンはおかわり自由。食べる人ならかなりお得ね。 ▪▫▪焼き立てはうまし▪▫▪▫▪▫▪むしむしを吹っ飛ばそう！企画でしたが、お店の中はエアコンキンキンでわたくしには氷の世界よ。もうすこし優しいエアコンの店はないのかーー！首にストール、下着は勿論レッグウォーマーに上着着ても防げないなんて。冷房病厄介だわ！！何とかうまく付き合う方法はないものでしょうか？あなた様はどうされていますか？ 🤡ママ、だいじょうぶ？🤡ありがとう。うーん、困ったものよ。これじゃ、なかなか気軽に出かけられないよねー。ちゃっちゃと食べて逃げるように帰るなんてやだーー😭😭😭【無印良品公式】【2辛】【6代目】素材を生かしたカレー　バターチキン・180g（1人前）10個セット 2024年発売　ローリングストック備蓄防災価格：3,320円（税込、送料別) (2025/6/27時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして寒くない1日になりますように。また🍀

2025.06.27

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☆わたくしの大好きな時間☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▫▪▫▪今日は午後から雨だとか、、、。昨日、せっせせっせと収穫した庭のカシスの実が1キロになったので、今年も恒例のカシスジャム作りです。わたくしの大好きな時間です。カシスの実約1キロとグラニュー糖を入れてひたすらかき混ぜます。とろとろになってきました。レモン汁をいれて酸味をつけます。湯煎した瓶に入れて、蓋をしてマスキングテープをして☆完成☆大瓶2 中瓶1出来ましたよ。しばらくは持つね～☺️早速今朝食べてみるうまっ。いい感じにできました。今年も無事に作れて嬉しいな☺️🤡ママ、カシスジャム？🤡うん、ちびっとあげるからね✨送料無料三浦醸造あおもりカシスジャム150g ×6個　【青森カシス】価格：3,216円（税込、送料無料) (2025/6/26時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして素敵な1日になりますように。また🍀

2025.06.26

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☆自然風に癒された日☆バジルバジル☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▫▪▫▪今日は、思ったより暑くならないで過ごしやすいです。風もいい感じに吹いていて家じゅうの窓を開け放し風を通します。やっば、自然風が一番ですね。ヨガマットしいて、ヨガしていたら風が気持ちよすぎて眠ってしまった。ふと、見るとメルジルもマットに来て寝ていました笑あーー、きもちいー。▪▫▪▫▪さて、わが家のミニ菜園のバジルぞくぞく採れてます。▪▫トマトを湯剥きしてレモン酢につけて冷蔵庫で冷やす▫▪▪▷▪3色ごはんにバジルのせてガパオ風▪▷▫うまっ。バジルは冷えにもよいからねワシワシ食べてます☺️ 🤡ママ、ガパオって？🤡メルジルには、違うのあげるからね😅今日は、朝庭のカシスの実も収穫しました。わたくしの大好きな時間です。送料無料ラ・クッチーナ兵庫県産バジルのジェノベーゼソース 65g×10袋価格：2,646円（税込、送料別) (2025/6/25時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして癒しの1日になりますように。また🍀

2025.06.25

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☆三厩みんまや▫秀鮨▫再び☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▫▪▫▪毎日真夏のような暑さが続いております。昨日、朝起きたら身体がスッと軽くて調子が良かったので、急でしたがパパちゃんを誘い三厩みんまや秀鮨へ。今回は、わたくしが運転してゆっくり目で約90分。ついたー！今は、うにシーズンでうに丼すすめられましたがやはり、マグロ食べたいので握りにしました。久しぶりに店主と話して楽しかったです。帰り今別道の駅アスクルに寄りご当地ほりにしを買い次に蓬田村のよもっとに寄りたまごをゲット！久しぶりのドライブを楽しみました。▪▫▣▫冷房病予防のヒートテック上下、レッグウォーマー、上着と様々車に積んで万全です。鮨屋でキンキンに効いた冷房に対応していたら、女将さんが、寒すぎ！！ってエアコンを消した途端に汗がドバーと信じられないくらい出て着替えました。そのあと、不思議なくらい寒くなくなり、な、なんとだいぶ通常に戻りました。ショック療法が良かったのか？そろそろ漢方薬がききはじめたのかよくわかりませんが、異常な寒気はなくなりました。家では、半袖も着ています。もー、自律神経様よー。いったい、どうなっているのよー。まあ、気を緩めず冷やさないように気をつけて行きます。▪▫▪▫帰宅して、早速キャベツと豚バラにほりにしをかけてみました。うまっ！何にでもかけてやるぞー！☺️ 🤡ママ、何かけるって？🤡いーの～。メルジルは刺激つよすぎよん。😅最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして美味しい1日になりますように。また🍀

2025.06.24

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☆只今絶賛温活中☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▫▪▫▪雨の日曜日です。こんな日は、じっくり自分の身体を労ってみようと思います。突然の体質変化で下半身特に足先が冷えるわたくし。動脈硬化の検査では、異常なし。血流の問題ではありません。自律神経の乱れです。▪▫▪▫そこで、狂ってしまったセンサーをどうにかして戻したい！なので、足湯20分。ぬるいお湯に15分つかる入浴。砂時計と飲み物を持ち込み開始です。▫▪▫▪思えば今迄身体に良くないことばかりしてきました。カラスの行水のような入浴。あっついお湯が好き！若いころから薄着、素足さらしてました。肌着というものを50過ぎまで買った事がない。そんなふうに暮らしてきました。そして、、、。いきなりの冷え症。それも極端すぎる寒さです。でも、全くエアコンを使わぬわけにもいかない。せめて27度に耐えれる身体にしなくては。▪▫▪▫ユニクロのヒートテックレギンスに冬用もこもこソックスに友人が編んでくれた毛糸足カバー。とにかく冷やさぬ様にです。そしてツムラ38番を飲み始め２週間過ぎました。まだ、改善してませんが、夜よく眠れるようになり、偏頭痛がなくなったので、とてもいい感じで、続けてみようと思います。さて、いっぱい汗かいた後は自分の為に作ったお昼です。大葉やネギを入れた卵焼き。豆腐味噌汁と混ぜ込みおにぎり。焦らず自分の身体に向き合って行こうと思います。 🤡ママ、頑張ってよ🤡ハ～イ☺️＼500円OFF！タイムセール開催中／ペットシーツ Famy ファミー JPPMA認証薄型 1回使い切りレギュラー800枚/ワイド400枚/スーパーワイド200枚厚型 3回吸収レギュラー400枚/ワイド200枚/スーパーワイド100枚ペットシートトイレシート犬猫 W消臭選べる6種類価格：3,980円（税込、送料別) (2025/6/21時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりましてぽかぽかな1日になりますように。また🍀

2025.06.22

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☆やつらがやってくる～2025☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▫▪▫▪昨日の夜、21時過ぎにタイのバンコクに駐在中の娘が5歳と2歳の孫娘を連れて一人で羽田に向かう為に飛行機に乗り、今朝6時に無事に着いたようです。羽田には、鎌ヶ谷時代の友達一家が迎えに行ってくれてしばらくお世話になるそうです。Suiも親友のアリシアちゃんに久しぶりに会えて嬉しいと思います。アリチャンの家を拠点にディズニーランドやディズニーシーサンリオピューロランドなど行き、金曜日にバンコクで一緒だった家族で春に帰国した面々と熱海に1泊して、29日に青森空港着。そこから、約1ヶ月我が家に滞在予定。▪▫▪▫いよいよ、やつらがやってくる～。1ヶ月の間、Suiは近くの小学校へAzuも保育園に通います。嵐の前の静けさかな。今日も朝からラジコ聴いてまったりしています。今のうちにです。😅😅😅出発時▫▫▫先が思いやられる😅これから鎌ヶ谷へ移動かな。 🤡ママ、やつらがくるの？🤡うん。しばらくは苦行だな～😁内側シルクレッグウォーマー夏用薄手足首ウォーマー寝る時送料無料リブコットン二重編みあったかあたたかいゆったりアームカバー温活サポーターレディース　女性用妊婦男女兼用足首温活日本製天然繊維冷房対策春夏アイボリー/トープ/チャコール価格：800円（税込、送料無料) (2025/6/21時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして穏やかな１日になりますように。また🍀

2025.06.21

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☆変化をおもしろがる☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▫▪▫▪全国的に熱中症に注意が必要な暑い日が続いています。私の住む青森市と北海道は暑いは暑いですけど他よりは少し過ごしやすいのかもです。その上、突然の身体の変化で冷房過敏、寒がりになったので暑さに強くなったというかあまり暑く感じません。むしろ、今迄汗をかかなかったので汗をかくことに気持ちよさを感じてしまいます。こまめに着替えをしたり、水分補給したり熱中症にならないように気をつけながら夏冷えしないようにしています。今までのわたくしならもう迷わずにガンガンクーラーしていたことでしょう。今はインナー上下にレッグウォーマーして過ごしています。▪▫▪▫スーパーや食事に行くときはどこもガンガンに冷房入っているから恥ずかしがらずに冬まかない。何せ身体のセンサーが探知してしまったらもう何をしても無意味。センサーに触れないよういっそダウンを持ち込めばいいかしらね。膝掛けや羽織りもので防げるレベルではないからね。メルジルのお散歩の時も薄着はしません。しっかり着て汗をかいて帰ったら総お着替えです。新しい自分に慣れていかねばたまに失敗しながらもおもしろがっていきたいな。 🤡ママ、大丈夫？🤡ハ～イ！何とかね。メルジルが熱中症にならないように室温湿度計をみながら対応していきます。ジルくん、嬉しい報告です。健康診断で腎臓の数値が悪く詳しい検査をしましたら異常なしということであー、良かった。あー、ホッとした。家族全員シニアですが助け合って生きていきましょうね。内側シルクレッグウォーマー夏用薄手足首ウォーマー寝る時送料無料リブコットン二重編みあったかあたたかいゆったりアームカバー温活サポーターレディース　女性用妊婦男女兼用足首温活日本製天然繊維冷房対策春夏アイボリー/トープ/チャコール価格：800円（税込、送料無料) (2025/6/20時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして健やかな１日になりますように。また🍀

2025.06.20

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☆ある日突然、、、。☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►◈◈▪▫▪▫今日も晴れて気温上がっているようです。只今、リビング室温29度湿度55%です。結構風があるので家じゅうの窓開けて風いれています。きっと、去年のわたくしならばとっくにエアコンをいれ、冷房ガンガンかけていたに違いない。なのに、今わたくしは全然暑くない。さすがに上は半袖になったが下はワイドパンツの下にレギンスと厚でのくつ下をはいているのだ。▫▪▫▪ことの始まりは、忘れもしない5月22日。この日、突然の寒気に襲われ風邪か？と発熱を覚悟するも発熱せず、ただ寒いだけ。その後色々病院はしごをした結果特に何でもなく、坐骨神経痛だけは判明した。その治療もしているが、どうやらこの寒気は坐骨神経痛だけが原因ではないと思えてきた。なぜなら、あれほど長年わたくしを苦しめてきた偏頭痛が起きなくなったから。主治医いわく、頭痛は歳をとるとおきなくなる。馬鹿らしい！わたくしいい歳ですが、月の半分15回は起きていたのです。もう、20年も。それが、この寒気のはじまりと同時期から偏頭痛が起きないのです。つまりわたくしは歳になったんだ。10月に還暦を控えたイマ更年期から老年期に身体が変わったのだ。に、してもさーー、ある日突然、、、なんだね。前ぶれとかなかったなー。暑がりで、どこに行くにも扇子は必須で去年の夏は地獄のように暑くて冷房ガンガンかけていた。それが、身体が変わり冷房にあたり続けると身体の芯まで冷えきって、もどす為にホカロンやら電気毛布やら大変な思いをする。昨日も長袖で行ったのに友人とのランチでまたやってしまった。びっくりドンキーで一番エアコンあたらない席に通して貰ったのに！膝掛け2枚貸して貰ったのに！ダメでした。特に足首から下が冷えてしまうのです。こんな方いらっしゃいますか？大丈夫なお店もあるのですが美容院も食堂も大丈夫だったから油断しました。😅もう、薄着は無理でしょう。素足にサンダルも無理でしょう。多分家でエアコンもいらなそう。ただ、そうなると熱中症に気をつけねば夏でも厚着のシニアを見て信じられない～などと思っていた自分。今ならわかる、エアコンあまり効きすぎでは？どこにいっても寒いよ～って。あなた様はどうでしょうか？もっと暑くなればメルジルの為にエアコンしなきゃですがわたくしは毛布かセーターを着ているかも😅▫▪焼き立てバケット買ってきました▪▫▪外カリ中もっちりよんパパちゃんの温野菜▪▫▪▫コーンスープとコーヒーとヨーグルト。朝はこれね～☺️メルジルも元気です。＼最安690円＋レビュー特典／デジタル温度計小型顔文字卓上湿度計室温計温湿度計デジタル室内温湿度計壁掛け＆卓上スタンド置き掛け両用 LCD画面見やすいシンプル操作コンパクト静音設計省エネ設計電池付き省エネ温度湿度管理健康管理価格：690円（税込、送料無料) (2025/6/17時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして快適な１日になりますように。また🍀

2025.06.18

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☆予定をこなすことばかり考えて楽しめない☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▪▫▪☆ここ数年、周りの人の行動や言葉に影響され流されていたように思う。勿論ブログからも、、、。▪▫▪▩人生も後半戦だから、動けるうちに色々なとこに行って(旅行も含め)観たいものを観て、聴きたいものを聴く。なるほど、、、そうよね！とばかり計画を立てて実践してきた。▪▫▪▫確かに行けば行ったなりの感動や何かが残るから行って良かったと思えて後悔はしない。ただ、昔と違い持病を抱え行くには色々な調整や気も遣うから楽しむ前にこなしている感が強い。内容はどうであれやれた自分やりきれた自分に納得するも楽しめているのか？ようは、ワクワクしないことをわざわざこなす為に企画しお金と時間を作っている感じで。こなす！ということも重要ではあるが、何だか疲れた。多分世の中の人びとの流れに乗ってるだけでほんとうに自分が楽しいと思える事は別の事なんだって事に気づいた。それは、人からみたらそれ、楽しいの？と思う事かもしれないがもう、自分スタイルに正直に生きていきたい。▫▪▫▪実は今回の体調不良になる前にパパちゃんと久しぶりに横浜に行こうと計画して来週から行く予定でした。切符も購入済み。でも、その後体調不良に教われようやく落ち着いたものの坐骨神経痛が残り今治療中。坐骨神経痛とは厄介で座りぱなしも辛い歩くのも辛い。何とか旅行に行くまでにと治療を頑張ってきたが何だか精神的に疲れた。そもそも旅行にどうしても行かねばならないのか？こんな思いしてまで、、、。歩くことができるのか？ほらまたやりきろうとしている。やりきって果たして楽しいのか？ここで、これから還暦をむかえシニア世代に突入する自分へ今現在の体調を加味して自分に余計な負荷をかけなくていいんだよ！と言いたい。自分で自分を追い込まなくていい。誰が何と言っても自分がほんとうに楽しいと思える事だけしていけばいい。そして、体調がよくて楽しめそうなコンディションの機会が来たら行きたいとこに行けばいい。そんなことを思っておりました。▪▫▪▫そんなわたくしの思いを察したのか昨日パパちゃんから「今回、キャンセルしようか？旅行の計画があるためにしばられて苦しいんじゃない？」って。うーん、正直ホッとした。ただ、新幹線もいい席とれたからあと一週間あるから、考えるね！と言いましたが、絶対にいかねば～から解放され楽になりました。本来ならば旅行は行くまでの時間が楽しみでなきゃ変な感じ。この時点で何か違うのね。パパちゃんが旅行は40代に結構まわれたから～って。そだね、ありがとうね。パパちゃん、今日キャンセルに行きました。▫▪▫▪今のわたしくしにとって一番楽しいのは「穏やかなパパちゃんとメルジルとの暮らし」「ラジ活、ブロ活、懸賞活、推し活」「お気に入りのお菓子とお茶を呑みながら本やネトフリを観る」そして、「たまにスパイスのような友人達とお孫ちゃん」これでいいです。充分。機嫌よく、体調よくゆるく暮らせたらいーなー。結局原点に戻りました。29日からタイから娘が孫2人連れて遊びにきます。今回は 1ヶ月滞在で Suiは近くの小学校、Azuは保育園に行きます。1ヶ月孫同居の気分を味わえます。嬉しいような、、、。怖いような、、、。😅😅😅日曜日、父の日のプレでタイの娘むこから送られてきたうなぎ～ありがとう！ 🤡ママ、うなぎって？なに？🤡うん、なんでもないと思う🙂😅今日は、長くなりましたが最近考えていたことをとりとめもなく書きました。楽しみ方は人それぞれね。おうち時間がすきなわたくしです。＼今夜23：59まで★ポイント4倍／父の日遅れてごめんねうなぎ国産蒲焼きギフト食べ物送料無料鰻プレゼントお祝い食品グルメ人気クーポン内祝い誕生日お中元夏ギフト最強配送ご褒美 85〜95g 2枚〜6枚【静岡産 AAA 簡易箱・化粧箱・風呂敷】 [1〜6人前]価格：4,780円～（税込、送料無料) (2025/6/15時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして充実の１日になりますように。また🍀

2025.06.17

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☆ウニが美味しい季節になりました☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▪▫▪▫今日は、朝からちゃっちゃと支度してお出かけ準備にいそいそ、ワクワク。だってーーー、推しのライスボールに会えるんだから。２年ぶりに平内ほたて広場でほたて祭りのゲストとしてミニライブがあるのです。思えば、一昨年のほたて祭りで偶然ライスボールのライブを観てライスボールの推し活をはじめたわたくし。この楽しい推し活のはじまりのきっかけになった平内ほたて祭り今年も開催ありがとう！！今年は、ここでほたてを買い父の日プレにするよ♪わぁーい、メンバー全員に会えて話せて楽しかった～☺️今日は、新曲含め５曲披露でわたくしもノリノリよん。待つ時間さえワクワクして楽しい。推しに元気貰ってます。ありがとう、ライス。▫▪▫▪帰り浅虫海岸にある「もりや食堂」によりうに、ほたて、イカの三種丼(わたくし)パパちゃんはうに、ほたて、あわび丼にする。少し並んだが運よく入れました。うまっ！うに、最高！ほたて、あまっ！分厚い！わたくしはミニ丼にしたから貝焼きもつけましたよ♪うまし。これじゃー、混むわけよね。納得した～☺️ ▪▫海の家ってかんじのもりやさん。▫▪浅虫の海、綺麗でした。なんか、癒される～。家から車で20分走ればここまでこれる。30分走れば八甲田山に行ける。青森の自慢どころです。浅虫の隣の平内町。ライスボールとの出会いの場所。父の日プレに帆立～☺️あー、楽しかった。脚の痛みも忘れるほどよ～。【水揚げ次第お届け】うに北海道礼文・利尻島産生キタムラサキウニ 90g【送料無料】雲丹生うに塩水パック塩水ウニギフトグルメ食品食べ物海鮮寿司贈り物お取り寄せグルメミョウバン未使用内祝いお返しプレゼント高級母の日父の日お中元価格：6,685円～（税込、送料無料) (2025/6/15時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして充実した１日になりますように。また🍀

2025.06.15

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☆草むらは怖いよ☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▫▪▫▪東北も梅雨入り宣言でました。今日は、朝からカレ－を作りサラダを作り、ガラス窓ふきふきしたりコマコマ動いていました。午後、曇ってきたのでメルジル連れてお散歩です。今日は、メルモ氏いつもと違う場所でしたくなっちゃったらしく踏ん張りはじめましたが最近お歳のせいか、できるまで時間を要します。メルモに集中していたらジルが草むらに入っていてヤバい！と思いリードを手繰り寄せた。帰宅後、ジルの身体をふいてソファの上でブラシをかけた時です。ポロっと黒い物体が、、、。5ミリ程の虫です。咄嗟にマダニ！！かと。キャー！ティッシュでつかみナイロン袋に入れしばります。ジルの身体を確認するも噛まれた後は見つからず、、、。気持ち悪くて、すぐお風呂にいれ乾かす。ネットでマダニの画像を観るもこの物体がそれかはわからず。あー、しまった。今日に限って草むらに入ったのよ。ダメよ、草むらは～。パパちゃんに電話してみる。パパちゃん、出先から早めに帰ってきてくれて物体を見てくれた。だいじょうぶ。これは、マダニではないから。見た感じダンゴ虫の小さいやつって！ダンゴ虫、いつどうやってジルについたのか？謎。とにかく草むらは注意ね。あーー、疲れた。噂のジルくんであーる。後ろが最近うんpが長いメルモであーる。パパちゃんのお客様からお中元第１号届くお米こしひかり5キロお米をお中元で頂くのははじめて。とってもとっても嬉しいです。遅れてごめんね父の日うなぎ国産長蒲焼2尾ギフト鰻ウナギ蒲焼蒲焼き誕生日プレゼント内祝お祝い出産内祝結婚内祝国内産 60代 70代 80代食べ物 unagi グルメお取り寄せ食品人気早割価格：5,800円～（税込、送料無料) (2025/6/14時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして平和な１日になりますように。また🍀

2025.06.14

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☆クロワッサンを頬張る☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▫▪▫▪まだまだ寒暖差に油断できない毎日です。5月末から体調を崩し、あれやこれや原因追及病院巡りをしているうちに6月も半分まできてしまいました。寒暖差にやられたわたくし。ついていけなくなり、自律神経が乱れたわたくし。うーん。悔しい！今はようやく落ち着き(精神的に)食べられるようになり通常の穏やかな暮らしに戻っています。今週は坐骨神経痛改善の為に整骨院通いしました。整骨院まで歩いて10分、車は使わず散歩がてら景色みながら歩きます。坐骨神経痛ではじめてお尻とパンツのゴムラインと太もも裏に痛みを感じ間違えて婦人科行っちゃった話をしたら、先生が「珍しくないよ」ってへー！そうなんですね。でした。お陰様でだいぶ楽になりました。治療の中で骨盤の可動域を広げる為に骨盤を緩めてくれるのが気持ちいいー！！骨盤緩めることを心がけましょう～☺️▪▫▪▫お気に入りのパン屋さんでクロワッサンとメロンパン買ってきて、頬張る。うまっ！🤡あー、ママあたちも食べたい！🤡🤡俺っちも～🤡＼150円クーポン／父の日うなぎ国産長蒲焼2尾まだ間に合うギフト鰻ウナギ蒲焼蒲焼き誕生日プレゼント内祝お祝い出産内祝結婚内祝国内産 60代 70代 80代食べ物 unagi グルメお取り寄せ食品人気早割価格：5,800円～（税込、送料無料) (2025/6/13時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして穏やかな１日になりますように。また🍀

2025.06.13

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☆身体の声をもっと拾おう☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▪▫▪▫再三にわたり、書いておりますが5月21日から始まった体調不良寒気と喉痛。何軒も病院で検査した結果、特に何でもなくて結局は自律神経の乱れで落ち着いた。仕上げに腰と脚の裏に痛みがあるので整骨院に行きました。そしたら、「坐骨神経痛」だそうで長距離で車乗ったり、コンサートや映画いかなかったか？と聞かれ、、、。確かに4月 5月は長距離ドライブコンサート続いていたなー。そして、寒気の話をしたら先生が腰からかもしれないね。一番先にうちに来れば良かったかも～って。えっ？腰？腰なんかーい！まずは、痛いところに電気をながし次に先生が骨盤や背骨を整えてくれてマッサージしてくれます。痛いけど、気持ちいい。１回目の昨日、やったあと身体が軽くなり寒気もだいぶ改善される。2回目の今日はダル重になりました。何で？と思いきや激しい夕立が～。若い頃はなかなか気づかなかった身体の声。気圧の変化だけでこれ程も体調は変わる。自分の身体の声をもっと拾ってあげなくちゃです。🤡そうですよ。もっと拾ってあげて🤡はいはい😅今日は、前回体調不良でキャンセルした友人とびっくりドンキーでランチ。ミニマムで丁度よい。冷房対策でレッグウォーマーして冷えを防ぐ。タッチパネル注文の自動支払機導入だわね。2時間程ペチャクチャしてバイバーイ🖐️皆忙しいから、そのくらいも丁度よい。▫▪▫▪▫に、しましても結局腰？かーい。自分の身体が自分でもわからない😖還暦を前に色々なことを受け入れる修行のような毎日です。毛玉できにくい内側シルクレッグウォーマー夏用メンズレディース送料無料あたたかい温いゆったり足首ウォーマー温活サポーター乾燥肌女性用男性用妊婦男女兼用足首温活日本製春夏杢ベージュ/杢ブラウン/オリーブ/トープ/マスタード/チャコール価格：700円～（税込、送料無料) (2025/6/11時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして楽しい１日になりますように。また🍀

2025.06.11

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☆わが家のミニ農園☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▪▫▪新緑が美しい季節です。わが家のパパちゃん、今年は張り切っているみたいです。 🤡何張り切ってるの？🤡▪▫大葉▫▪▪▫バジル、ピーマン、トマト、きゅうり▫▪畑とは別に家の裏にミニ農園が続々作られておりましたよ。やはり、苗は楽しみよね。毎日成長が見られて嬉しいですよね。▪▫▪▫わたくしあれから、、、少しずつではありますが回復してきました。やはり、結果的に今回も自律神経の乱れによる体調不良だったようです。何回経験しても学習できないようです。さて、今日は久しぶりの美容院の日。梅雨時期を前にストパーをかけて爆発予防とカット。10センチカットしてスッキリしました。そして、気分もスッキリです。それにしても、４時間半は疲れる～。おにぎりとお茶持参なのよ😄▫▪▫▪帰宅したら、懸賞当たっていました。スーパー銭湯の無料券2枚～ラッキー☆嬉しいな☺️▪▫カシスの実も大きくなってきたよん▫▪毛玉できにくい内側シルクレッグウォーマー夏用メンズレディース送料無料あたたかい温いゆったり足首ウォーマー温活サポーター乾燥肌女性用男性用妊婦男女兼用足首温活日本製春夏杢ベージュ/杢ブラウン/オリーブ/トープ/マスタード/チャコール価格：700円～（税込、送料無料) (2025/6/10時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりましてスッキリした1日になりますように。また🍀

2025.06.10

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☆3日寝かせました☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▪▫▪▫今日は、朝から1人でのんびり～してました。家中の窓開けて自然風とりいれて。ちょうどよい温度です。▫▪▫▪さて、パパちゃんの友人で釣り船を持ってる釣り好きがいて数日前 5枚におろした陸奥湾ひらめをいただきました。 ▪▪▪完成図▪▪▪「3日寝かせて漬けにすればいい」とワイルドにくれました。WAO!!ほんと、こんな時は田舎にきて良かった～と思うのです。なかなかないよね。食べる1時間前に自家製タレに漬け込み胡麻をふりふり▫▪陸奥湾ひらめ漬け丼、ふきの油炒めカボチャ煮物、キャベツ盧の卵とじ、朝どれベビーリーフ、布海苔味噌汁▪▫▪▫うまうまでした。トレーを取り入れた暮らしより▪▫▪▫さて、楽天市場で注文していたレッグウォーマーが届きました。内側シルクリブレッグウォーマーフリーサイズ奈良のくつしたおでかけびよりさん初めて購入しましたが成功したと思います。肌につく感触も気持ちいいしフィット感もわたくしにはよし。お洗濯の仕方を丁寧に説明してくれているのも好感を持てました。ベージュとチャコールかってみました。これで、冷房病予防頑張ります。なるなる、乾燥機はダメなのね▫▪▫ 🤡ママ、脚温めてね🤡うんうん、ありがとうね！内側シルクレッグウォーマー夏用薄手足首ウォーマー寝る時送料無料リブコットン二重編みあったかあたたかいゆったりアームカバー温活サポーターレディース　女性用妊婦男女兼用足首温活日本製天然繊維冷房対策春夏アイボリー/トープ/チャコール価格：800円（税込、送料無料) (2025/6/8時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして爽やかな１日になりますように。また🍀

2025.06.08

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☆夏にレッグウォーマーを買う☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▫▪▫▪暑くなりましたね。でもでも、わたくしは暑いのは上半身だけ。下半身は寒いのでレッグウォーマーしてます。あれから、、、。チャンドラでランチした時に冷房を浴びましたら実は、身体が芯から冷えてしまいその夜は電気毛布出動で大変でした。何とか復活して、寒気の原因を探すべくまずは血管を調べに。血流が悪くて冷えているのか？ハッキリしようと動脈硬化の検査。結果は血流に問題なし。血管年齢も標準よりいいと。そこのDr.は話をじっくり聞いてくれて漢方薬ツムラ38「当期四逆加呉生湯」出してくれて様子みましょう。で、一件落着と思ったのが木曜日。それが、、。今度は婦人科に違和感を感じもう、焼けくそだーー。こうなったら徹底的に調べてやる！と、思いを固め今日婦人科へ。結果は何ともなく、ついでにがん検診もしてきました。寒気に対しての婦人科からの原因は考えにくいが前のDr.が出した漢方薬に自分も賛成だから、少し長く飲んでみよう！と。結局、寒気の原因はわかりません。体温調節機能の低下なのでしょう。体の変わり目なのでしょうか。還暦イヤーの今年わたくしはといいますと1月から胃カメラ、大腸内視鏡、脳MRI血液検査、動脈硬化検査、婦人科検診と、結果的にほぼ調べたわけです。後は乳がん検診は来年1月予定だし、歯科検診も済ませた。ここまでやったら、後は症状を受け入れながらやっていくのみです。寒けりゃ着るしかない！今日も待合室寒かったー。みんな半袖、裸足よん。去年までわたくしもそうだったー。まさか、夏にレッグウォーマー買うなんてまさか、夏にホッカイロ買うなんて。でも、周りの話を聞くとそんなに珍しいことでもないらしいからうまく対応したいわー。 🤡ママ、大変だったね🤡ありがとう、メルジル。どうやらママはもう更年期ではなく老年期に入ったということなんだね。受け入れていくしかないわよね。あなた様はどうですか？mofmofu&ふにゃもうふシルクレッグウォーマーアームウォーマーロングレディースメンズ睡眠おやすみ薄手締め付けない温める春夏冬用日本製ゆったりサポーターあったかいふくらはぎおしゃれかわいい妊婦寝る用裏地絹100％シルク100％こむら返り価格：1,430円～（税込、送料無料) (2025/6/7時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして穏やかな１日になりますように。また🍀

2025.06.07

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☆間に合いました☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▫▪▫▪昨日は、1年ぶりに会うお友達とランチでした。実は、原因不明のウィルス風邪をひいてる最中にお誘いされたのですが多分治る見込みだから～って事で約束していたのですが、一昨日まで８割回復でドキドキしていましたが、当日になりほぼ回復したので無事に行けました☺️青森市新町チャンドラさんここ、素敵な空間なのよシャンデリアも素敵！病み上がりですが、食べれました。1時間半ほどお食事とおしゃべりを楽しみ、またね👋とてもいい時間でした。帰り、さくらの百貨店で竹久夢二展を観て気分転換。行けて良かった。間に合いました☆結局、約２週間で喉風邪回復しました。あーーー、苦しかった。 🤡ママ、楽しんできたかな？🤡ありがとう、メルジル～楽天スーパーセール！らぽっぽファームポテトアップルパイ| りんごパイパイ焼き菓子東京駅三千円 3000円お花見こどもの日母の日ギフトさつまいもスイーツご褒美スイーツ送料無料芋スイーツおいもスイーツお菓子さつまいも専門店価格：2,905円～（税込、送料無料) (2025/6/4時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして素敵な１日になりますように。また🍀

2025.06.05

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☆覚悟がたりない☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▫▪▫▪最近心がざわざわして落ち着かない日々です。このざわざわの原因はいったい何なのか？一言でいうと「不安」です。何に対する不安なのか？健康メルジルのことこの先のこと。いろいろです。一番不安なのは「自分」です。▪▫▪▫▪ブログを振り返ってみてもこの半年ずーと体調不良です。ジルに新しい病が見つかりこの先親の看とりも控えているしもしパパちゃんがいなくなったらわたくしは 1人でやっていけるのだろうか？▪▫▪▫東京時代よくして頂いた一回り上のお姉さんのような方と電話でお話した。その方は現在72歳。60歳の時にご主人を突然亡くし、以来独り暮らし。お子さんはいない。独りになってから 2度の乳がんと脳腫瘍を乗り越え今は故郷のマンションに暮らしています。めまいと立ちくらみの後遺症は一生付き合っていかねばならないがどうしても施設には入りたくないという強い信念がありその為に足だけは鍛えたいと杖をつきながらもリハビリに行ったり散歩もかかさない。誰もいないのだから、何事も自分1人で決めるしかないし、吹っ切るしかない。と彼女の話を聞いていると自分が情けなくなる。覚悟がたりないのだ！！わたくしは。何事にも、、、。甘ったれている。もっと強くなりたい。 🤡ママ、あまり心配しないで🤡なるようになるさー。【マツコの知らない世界で紹介】かいちゃんのアップルパイ 15×25cm 送料無料 ( 父の日お菓子プレゼントスイーツギフトお返し美味しい高級アップルパイお取り寄せ冷凍アップルパイホール手作りりんごパイ誕生日グラスフェッドバター)価格：3,980円～（税込、送料無料) (2025/6/3時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして覚悟のある１日になりますように。また🍀

2025.06.04

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☆不死身の人☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▫▪▫▪今朝いつものようにラジコを聴きながら換気扇をお掃除していたら、長嶋茂雄巨人軍名誉会長が亡くなったとの訃報が、、、。89歳肺炎だということ。やはり、わたくしの世代はショックです。長嶋さんは不死身だとでも勝手に思い込んでいたというか、、、。なんか、ほんとうに昭和が遠くなっていくー。あーーー、寂しいな。▪▫▪▫さて、わたくしの風邪ですがようやく８割方戻ってきたのですがまだ違和感があります。少しずつ、食べれるようになりましたが通常の半量です。ほんとうにしつこい！治るのに時間がかかります。なぜか、午前中の方が体調がよいので早いうちにお散歩です。 🤡ママ、ちょっぴり暑いね🤡メルお水ガブガブ飲んでいたものね。ちょうどよい気候です。風邪引いて 2週間もうそろそろ卒業したいものです。東京ラスク　瀬戸内レモン8枚入　ラスク　お土産　東京土産　季節限定　レモン　れもん　夏　サマー　瀬戸内価格：594円（税込、送料別) (2025/6/3時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりまして爽やかな１日になりますように。また🍀

2025.06.03

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☆カロナールかロキソニンか論争☆

►►►いつもご覧頂きありがとうございます。►►►▪▫▣▫今日は珍しく天気予報外れ～！！わーい！午前中雨の予報が晴れ～！！気持ちよい6月のスタートです。朝のうちにメルジルを連れてパパちゃんもみんなでお散歩でーす。ちょっぴりだけ風邪吹いて心地いい朝ね。▫▪▫▪さて、今回わたくしを苦しめた原因不明ウィルス風邪の症状は扁桃腺の腫れと痛みと寒気。21日頃からはじまり市販薬パブロンを飲み始めたのが23日～26日迄。27日にいつもの耳鼻科に行くもお休みで内科に行ったら、早めに耳鼻科に行けと言われて、とりあえず抗生物質とロキソプロフェンをくれた。その日の午後新規の耳鼻科に行き事情を説明したら、原因不明のウィルス風邪の治りかけだと、トラネキサム酸とカロナールをくれた。そのDr.曰くロキソニンは胃に穴をあけるから、カロナールにしてと！その後3日飲んでもなかなか改善せず不安になったわたくしはいつもの耳鼻科に行ったのです。するとDr.は血液検査をして、菌はなしウィルス風邪だから抗生物質は要らないしね。(一軒目のDr.の見立てで良かったのね😅)とトラネキサム酸とロキソプロフェンを出した。カロナールなんか何も効かないからって！熱はなくても痛み止めとして飲んでと。お薬手帳は提出しているから、わたくしが胃腸科にかかりタケキャブを飲んでいるのは承知の上です。さてと、どうしましょう？胃腸科に通っているわたくしにとって一軒目の耳鼻科の「ロキソニンは胃に穴があく」発言は耳に残りましたしいつもの耳鼻科の「カロナールなんて何も効かないから」発言もひっかかる。迷いに迷ってカロナールを2回程飲みました。たしかに、飲んだからといってよく効くわ！って感じではなく痛みがぼやける感じ。1度ロキソニンを試そうか悩んでいるうちに今日になりまだ完治ではないがだいぶ回復してきました。あなた様はカロナール派？それともロキソニン派？どちらのDr.について行けばいいの？▫▪▫▪結局27日から病院の薬を飲み始め6日目で7割型良くなってきました。21日から数えると12日目。今回程回復に時間を要した事はなかったです。もっとカロナールを飲めば楽だったのかな？それともロキソニンを飲めば効いたのかな？なかなか治れず食事もとれず2キロ痩せてしまいました。その事も回復を遅らせたのかもです。何があっても食べれる人(パパちゃん)が羨ましい。いつもの耳鼻科のDr.が心配して人参養栄湯を出してくれた程です。完全に治るにはもう数日要する感じですが、回復したら少し体力つける努力をせねばまずいです。😅散歩だけではなく、筋トレとストレッチ、マッサージを毎日やるようにしないとね！▪▫▪▫まだ食欲わかなくてそんな時に限って友人達から次々ランチの誘いが、、、。とりあえずもうじき回復するからOKする。最悪、ケーキとコーヒーでも付き合えるしね。カロナールもロキソニンも出来ればお世話になりたくないものです。あーーー、疲れた😣💦⤵️【第2類医薬品】カロナールA 24錠価格：1,080円（税込、送料無料) (2025/6/1時点)楽天で購入最後までお付き合い頂きありがとうございます。あなた様にとりましてよいスタートの１日になりますように。また🍀

2025.06.01

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