【A型の人】
【A型の人】 【歴史的背景】 A型の血液は、紀元前25000年頃のアジア、中東で生まれた。 この時代は農耕と牧畜が中心で 定住型の農耕社会であった。 【特徴】 農耕民族のため人類最初のベジタリアンともいえる。 ・繊細な消化器官をもつ。 ・異物に対して耐性のある免疫系を持つ。 ☆ワンポイントアドバイス! ココロを落ち着かせる運動(ヨガなど)と 野菜中心の食生活をするのが効果的♪ 【食べるとよい食品】 (体重減少に役立つからどんどん食べてぇ~うふっ♪) ・鶏肉・豆腐・大豆・にんじん・かぼちゃ・ほうれん草 レモン・グレープフルーツ・パイナップル・ピーナッツ にんにく・しょうが・鱈・鯖・鮭・イワシ・あんこうなど。 【食べない方がよい食品】 (体重増加につながる~食べちゃダメよぉ~) ・ハム・ソーセージ・サラミ・いんげん豆・バナナ ・オレンジ・みかん・メロン・全乳・バターミルク ・スキムミルク・えび・いか・たこ・牡蠣 ・白菜・キャベツ・茄子・ピーマン・胡椒・赤唐辛子・リンゴ酢。 ×特に要注意!!! インスタント麺 ジャンル別一覧
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