マクロビオティックの標準食を食べよう！

マクロビオティック的に今回の原発で どういう食事がいいか考えると、 まず原子爆弾は極陰であるので 陽性の食事がいいと判断されます。 陰のものには陽が中和につながります。 陽のものばかり食べると偏っていけないんですけど こういう世間の事情ですので 今は陽のものを中心に体作りしたほうがいいです。 原発が落ち着いたら春の排毒しましょう。 （陽とか陰とかわかりにくいでしょうけど 適当に聞き流してください。） 世間的には、とろろ昆布がいいとか ひとつだけの食品を取り上げて、 この食品だけ大量に食べればいいんだと 極端に走ったりする人もいますが やはり、体にとっての無理・負担は駄目です。 普通の食事の種類をちょっと変える。 それだけで、体はバランスを保ち始めます。 どんな食品がいいかというと、 玄米、（玄米はよく噛んで食します） ごま塩 梅干や漬物（発酵されたもの：甘酒） わかめや野菜の味噌汁（麦味噌：天然で作られたもの） わかめや海苔、 ひじきやきんぴら、切り干し大根、（じっくり火を通したもの） 甘くない小豆、黒豆、ひよこ豆 雑穀など･･･ いわゆるマクロビ標準食と言われるものです。 体を丈夫にして免疫力上げれば 放射能も体の中で中和すると言われてます。 「長崎原爆記―被爆医師の証言」 　　著者：秋月 辰一郎 マクロビをしている人なら よく知ってる著者の本ですが 原爆のときにいかに食事で放射能を 体から出したかの記録です。 今書店で売ってる 「クロワッサン」に麹の事とかが取り上げられてました。 発酵食品で免疫力を上げる 今、一番必要な事じゃないでしょうか。