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Oakley Holbrook@ wzfodgyjralee@gmail.com Wait a moment, I'll be with you i…
shige5374@ Re:さすが(01/28) >なべさん 思ったより走れて少しモチ…
なべ@ さすが ですね!! ドイツは起伏が相当きついと…
shige5374@ Re[1]:収穫の一冊(12/17) >せっきーさん あんまり詳しく書くと…
せっきー@ Re:収穫の一冊(12/17) ざっくりとした感想を見るだけでもちょっ…

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2012.01.28
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カテゴリ:カテゴリ未分類
今日はち~む野獣の田所、瀬戸口と東京ドイツ村駅伝に参加。
今回は開き直って、一体どれくらい体力が落ち切ったのかを確認するためにも、全力で走ることに。5キロの起伏のあるコース、そもそもキロ4分の練習すらしていないので、20分さえ切れるかあやしいものだ。

 で、結論から先に書くと、18分30だった。
トラックで5000が16分ちょっとの1走の田所が16分50、1走のスタートの位置取りが後ろだったことを含めても、16分30くらい?それを踏まえると、自分には5000で18分くらいの走力は残っている計算になる。これにはちょっと驚いた。

 自分はトラックを目指しているわけではなく100マイルを目指すトレイルランナーであるし、まだ練習が再開できるにはあと2か月乗り切らないといけないけれど。
 真っ暗闇の中で、一筋の明かりが遠くに見えた一日。






Last updated  2012.01.28 21:56:01
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