エステ☆
今日はいつも通っているスポーツジムでエステを受けてきました。G5という機械で、顔と胸以外をガガガ~とやってもらうのですが、結構振動があります。セルライト撃退に効果があります。やったあとはちょっと皮膚がピリピリ感じます。脂肪に働きかけているので感じるようです。女性にとってセルライトは大敵ですね。血行不良が原因みたいですが、できてしまうと肌がゴツゴツになるのでやっかいものです(><)ともあれやったあとは少しお肌もなめらかになりました。ホッ(´∇`)~♪その後は30分歩き20分エアロバイクと筋トレをして来ました☆頑張りすぎた。。あと-3キロ目指して頑張ろう~♪画像は今日の夕食の中華白湯寄せ鍋です。おなじみのヨシケイさんの食材です。やっぱり冬は温かい鍋がいいですねっ☆