夕飯とお風呂、睡眠時間

kaaiやっと本格的に元気になりました♪ 木曜までは毎晩（夜中に）一度だけ吐いてたんだけど 夜吐かなくなってからは朝の食欲も徐々に戻ってきて 今は前と同じように ご飯を食べたりお菓子を食べたりできるようになりました（*^_^*） ところで・・・ 今日みなさんにお聞きしたいのは お子さんのお風呂と夕飯の時間＆睡眠時間についてです☆彡 ※睡眠時間については年齢によって違うと思うのですが・・・ まず お風呂と夕飯どっちが先ですか？ うちでは夕飯を食べてからお風呂なんだけど 実家だとじいちゃんが夕飯前にお風呂入るから 外食の時以外はお風呂→夕飯です。 夕飯の前の空腹時にお風呂に入るのは良くないって聞いたけど これは何でだったかな・・・Σ(･∀･`；) 血糖値とか血圧が上がるとか？ すっかり忘れちゃいましたが 子供時分はあまり関係ないのかなぁ？ それにうちのじいちゃんずっとご飯前に風呂だけど 家族の中で一番ピンピンしてる。 あまり関係ないのかしら？ それから 夕飯とお風呂の時間 これが最近困ってて・・・Σ(-＿-；) 幼稚園から帰ると１５時過ぎ 色々な用意の遅い私は帰ってから落ち着くまでに時間がかかる。 ※連絡帳を見てそれをファイルしたりメモったり 洗い物をそれぞれの場所に持ってったり kaaiの服を着替えさせたりしているうちに １５時半過ぎになってしまうのだ。 そうこうしている間に１６時とかになって・・・ パターン１ そろそろ食事の用意を・・・と思うと kaaiが何だか眠そうになってくる(￣▽￣lll) そして「お腹が空いた～」とか・・・。 仕方なくおやつを食べさせて待たせるんだけど その間に寝ちゃうこともしばしば！ (」￣□￣)」ぉぉぉぉぉぃ！！！ 寝ちゃったら最後やっぱり１９時頃までは夕方寝。 そうすると全体的にご飯→お風呂の時間が遅くなって 就寝は２１時半～２２時になる。 パターン２ 無事に１７時半ごろまで起きていた場合 １７時半夕飯、１８時半過ぎに風呂で２０時半までに就寝 ただ、そうするとパパに会えないから・・・ と、パパが帰るまで待ってると・・・ 帰ってからはしゃいじゃって 就寝が２１時～２１時半になったりします。 まぁここまではこれでもいいとして・・・ 最後に 睡眠時間 kaaiに必要な睡眠時間はやっぱり１２時間弱かなぁ・・・。 と言うより朝８時まで寝るのが普通になってて （私も一緒にそれまで寝てるからだけど） 例えば２０時半に寝ても８時まで寝るし お昼寝（夕方寝）があって２１時半とか２２時に寝ても やっぱり８時過ぎで起きる。 多分そういう体内リズムになっちゃってるんだろうけど・・・ ってことは７時半に起きるようにしようと思ったら １９時半～２０時には寝ないといかんってことか！？ ※りのちゃんとこ、次女ちゃん１９時に寝てたよね？？ 私のようなトロイ女が２０時半より前に寝かせようと思うと すごい早くに色々やんなくちゃいけなくなって・・・ ご飯１７時半を変えないようにするなら その前にお風呂？って思って一度１６時半に入れたことあった。 でもそうすると夕飯を作る時間がなくなって 結局就寝時間は一緒に・・・(*TーT) kaaiがいない間に夕飯を作ればいいとは言っても その時間は私も自分の時間ができたわけだし 出かけたいのねΣ(´д`；*) 何かいい方法ないかな？ ってか何でこんな色々時間がかかるんだ？？ 考えながらやってるつもりなのになぁ・・・。 パパ曰く 「お前はボーッとしてる時間が多い！」 だそうです(´Ａ｀。)グスン 自分では一生懸命なんだよぅ、これでも・・・。 (*｀д´）ノチッ！ それにしてもパパが毎日２０時半過ぎに帰ってくるから ご飯も必然的に別になっちゃって・・・ しかもこっちが寝せようという時間に帰ってくるから 色々家事がまた重なるの・・・。 中々上手く行かないのだ～～！！ みんなはどうかな？ 良かったら簡単に教えてね♪ みんなのテキパキ主婦ぶりが羨ましいリエコなのです☆彡 自家中毒になるまではそれで結構上手く行ってたんだけど 自家中毒のときはダルさと眠気が重なって 夕飯とお風呂の時間配分が上手く出来なかったのだ。 今はいいのかもしれないけど・・・ 幼稚園だとお昼寝ないからな・・・。 でも保育園のお昼寝で寝ない子は一緒かΣ(＾▽＾；) あっ、でもそんなに深刻に考えてるわけじゃないです♪ 何だかんだ言っても日々普通に過ぎてってるし これはこれで仕方ないとも思ってる。 小学生になったら必然的に起きるの早くなるから またその時考えればいっか～とは思ってるのだ( ´艸｀)ムププ とりあえずみなさんの様子も 色々参考にしてみたいなって思ったのです。