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2009.11.03
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  ♪あの時感じた～Ah- 予感は本物～ わかりませんよね f^_^; 元 PRINCESS PRINCESSのギター、中山加奈子さんです  ｶｯｺｲｲです 今回の日記は「ﾒﾀﾎﾞ」について話そうと思ったのですが、「ﾒﾀﾎﾞの画像」って…巨大な猫の画像はありましたが、気持ち良いものではなかったので辞めました そこで、最近「友近」さんが19歳以来の40ｷﾛ台になったというダイエットの話題があったので画像を友近さんにしようと思ったのですが、見た目がちょっと… 「そういえば友近ってPRINCESS PRINCESSの岸谷香（奥居香）さんに似てるよなぁ」とか思って、ﾌﾟﾘﾌﾟﾘの画像を探してたら中山加奈子さんがあったので載せちゃいました 中山加奈子さんのギターは、赤系がお気に入りらしく、使う事が多いんです 自分も赤系か、たまに黒系を選びます  いや、今日はギターの話ではなく「ﾒﾀﾎﾞ」の話でした  ところで、メタボって何の略だかわかりますか 英語の metabolic syndrome のことで日本語では代謝症候群です ちなみに新陳代謝は英語で metabolism といいます  メタボの定義は内臓脂肪型肥満の高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態を言います 肥満は遺伝的要素があります。 人類はその進化の過程のほとんどが飢餓との戦いでした  ですから、飢餓に備えて中性脂肪を溜めるという体のシステムを発達させてきたのです ところが、現代は飽食の時代、私たちの周りには脂肪分たっぷりの食物が溢れ、しかも体を動かさなくなってきています 脳が発達すればそのぶん体を動かさなくても良くなるのは当然ですよね 肥満に関係する遺伝子は沢山あるようですが、その中の一つに、基礎代謝量や脂肪の分解にかかわる、β３アドレナリン受容体と言う遺伝子があります これに異変があるのは、日本人では30％（欧米人では10％）なんだそうです この遺伝子が異常だと、日本の伝統的な食習慣に従っている分にはあまり問題ないのですが、欧米式食習慣に変わると、高い確率で肥満や糖尿病になります 実際、肥満や過体重に当たる日本人は3人に1人 中性脂肪が150mg/dl以上の境界領域・注意域の成人男性は40％以上 30歳以下では日本人の中性脂肪値はアメリカ人より高い と言う、恐ろしい調査結果も出ています。 セルライトも現代では気にされていますね セルライトは、主に女性の腹部、臀体脂肪がつきにくい油 最近は「体脂肪がつきにくい油」や脂質の消費を促進する「スズメバチのアミノ酸栄養液」を参考にしたものなど、いろいろ出ていますね  ちなみに、あるメーカーの研究によると、「ミロのビーナス」は体脂肪率27.8％、「ミケランジェロのダビデ」の体脂肪率は10.5％と推定されるそうです ミロのビーナスは少し多め、ダビデは少し少なめですね。 今回はとりあえず基本的な知識でした もう少し深い話はまた後日、書いていきます お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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