トラウマとの付き合い方

精神的なものからトラウマになるのだけれども、一回トラウマになってしまったらその付き合い方を考えていくしかない。 薬物なんかでフラッシュバックになってしまうのはトラウマというのかどうかわからないが、例えば人が死んだりするのを見てしまったりして、それがトラウマになり、今後それが影響して血が怖くなってしまうというのもトラウマだろう。 連想してしまうこともトラウマの一種で基本的に時間が解決していく問題もあるので極力ちかづかないのも解消法の１つだろう。 無理して忘れないことがトラウマ解消法 あなたは「絶対にトラウマとは無縁の生活をしている」と、果たして言い切れるでしょうか？ あなたはいじめられたことはないのか？ あなたは虐待されたことはないのか？ 人間、生きていく上で何者かとかかわっていく。だからトラウマは誰にでも存在するのだ。 トラウマとの付き合い方はこちら。