大学教員からのMessage

1～2月の月曜日の活動は決まって認知症対策です。
今週月曜日は手のひらでボールを壁に当てて上下にコロコロしたり，前から後ろ，後ろから前とボールをみないで回す運動をしました。脳トレにもよさそうです。
最後はとげとげのボールを二つ使ってペアになって背中をほぐします。

以上の写真は拠点の紹介ウェブサイトから拝借しました。


今週は久しぶりに水曜日の活動にも参加しました。カラオケ教室でした。
台湾語で愛情的路口を歌いました。



台湾語がまず難しくて，必死にピンインのサイトを探して書き写し，一緒に歌います。
知らない歌の上に歌いまわしも難しいので初心者にはハードルが高かった。
全員で練習した後は希望者が歌いながら，自分に合ったキーを探していました。