メタボ腹対策、毎日励行!エクササイズ58日目。
しかし我ながらよく続いてるよね。大書した運動スケジュールが効いてるよね。TVの横で、エアコンの風にゆらゆら揺れるからまるで催促されているみたいだよ。毎日励行 運動スケジュール①ラジオ体操(みんなの体操含む)②踏み台ステップ運動20分③スクワット50回④ウオーキング3.7KMコイツがひらひらすると今日は雨か・・・風が冷たくていやだな・・・なんつうなまけ心がぶっ飛ぶよ。おかげで雨天用のシューズを買う羽目になったけど・・・で、例のメタボ腹はどうなったてか?おっ!2cmも減ってる!一瞬の喜びだけどねだって飯食うと元に戻っちゃうんだよ。とほほ・・・☆ブログランキングに参加しています。 応援よろしくお願いします。↓ 日々の出来事ランキング にほんブログ村転職応援します。浅草ブランデーケーキ 1本入価格:1998円(税込、送料別) (2020/2/27時点)楽天で購入