わたしの部屋

AM3:00ちょっと前に起床。

ほんとは2：00くらいには目が覚めていたんだけど
どうにも寝てられなくて、堪りかねて起きてしまった。

ラジオ深夜便を聴く。

3：00からは
にっぽんの歌こころの歌

作家でつづる流行歌
大野克夫作品集だった。

沢田研二の「勝手にしやがれ」で始まった。
？へぇ～作詞は阿久悠さんか…

歌うのが、研二じゃなかったらなぁ…
実はわたしは昔から彼が好きじゃないのよ。
特別に理由なんてないのよ？

まっ、好き嫌いに明確な理由なんて必要ないよね？

ともあれ、深夜便を聴きながら
お気に入りのブログを徘徊する。

しかし早起きは時間を持て余しますなぁ。

そうだ、テレビ体操をやろう♪

録画をまわして、いちにいさんしぃ…
みんなの体操とテレビ体操と通しでやったけど
まだ時間がある。有り余るほどある。

で、スッテプ運動もやっつけちまおう！

TVをつけて、画面の端っこに出てる時間とにらめっこしながら
踏み台ステップ運動。

最初の10分は１.５Lのペットボトルに
パンパンに水を詰めたもの２本でダンベル運動しながらステップする。

これ結構きついのよ。背骨に来るよね。我慢ガマン。

で、残りの１０分は呼吸を整えながら普通にステップ。
ここまでで３０分。

外を見るとまだ暗い。

少し明るくなったらウォーキングに行こうな？
自分に言い聞かせる。外は小雨。

工程は１時間ぐらいだから、お天気は？と見ると
この辺は1時間後位には黄色と赤だよ！

つうことで、ズボンの上にレインスーツの下だけ着けて、
ゴムのレインシューズを履く。

今日は雨だから安全を考えて、
クルマ通りの少ない裏道を北に1キロ行って
一キロ公園を往復する。で、元来た道を帰る。

一キロ公園の復路で、予想通り豪雨がやってきた！
傘に当たる雨音が痛い！
瞬く間に遊歩道が川になった。

しかし大丈夫だぁ♪

下半身は完璧！少しも濡れません。上半身が結構やられちゃったけどね。
上も羽織ってくればよかったかなぁ？

とおもったが、上下着けるとやたら蒸れるんだよね。

若い頃、尾瀬でカッパ着て歩いたことあるけど
雨に濡れるより、汗でべとべとして気持ち悪かったよなぁ。

ということで、レインスーツの上着はまだ着たことはありません。

家に着いたら６時1０分、まだまだ時間はある。
ブログでも書くか…

書き終わったとこで、まだ６時４０分　
携帯の目覚ましが鳴るまでまだ２０分もあります。





一句
早朝の　虫の音止んで　豪雨かな


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