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痩せちゃって誰が言おうともうひと花咲かせます♪♪♪三十路で狂い咲き♪♪

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Comments

tomonobu1211@ おひさ！私もなかなか更新出来ず・・・おまけに…

さおりんご★(((*≧艸≦)@ Re:おひさん♪(07/01) 頼りにされてるんだよ。必要とされてい…

かなりんりんこ@ Re:おひさん♪(07/01) 久しぶりの日記やね♪ 相変わらず、飲み会…

ドロンパ♪@ Re:おひさん♪(07/01) さすがつぐっちね！辞めてからも仕切り…

tomo(*´・ω・｀)b デスゥ♪@ Re:おひさん♪(07/01) よっ！宴会部長！ tomoの送別会を大阪…

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Aug 30, 2007

記録のみ!!!

テーマ：ダイエット日記(22959)

カテゴリ：★ダイエット★

design++dalu++

♥

本日のつぐみ解剖表昨日→本日増　減
体　　重 61.7kg→61.6kg -0.1kg
体脂肪率 25.6%→25.9% +0.3%
内臓脂肪レベル 3→3 ±0
骨格筋率 28.7%→28.5% -0.2%
基礎代謝 1325Kcal→1322Kcal -3Kcal
体内年齢 33歳→33歳 ±0歳
ＢＭＩ 22.1→22.1 0

ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.6kg
現在の最低値　60.3kg(07.08.25)

今月の目標体重(59.5kg)まであと2.1kg
今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.1kg
最終目標(55kg)まであと6.6kg
つぐみの身長　167cm

ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいました