記録のみ!!!

design++dalu++ ♥ * ♥ 本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重61.7kg→61.6kg-0.1kg体脂肪率25.6%→25.9%+0.3%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率28.7%→28.5%-0.2%基礎代謝1325Kcal→1322Kcal-3Kcal体内年齢33歳→33歳±0歳ＢＭＩ22.1→22.10 ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.6kg 現在の最低値　60.3kg(07.08.25) 今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.1kg 今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.1kg 最終目標(55kg)まで あと6.6kg つぐみの身長　167cm ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいました もし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃい ｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑) そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして 帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!! つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪ お肌も髪も綺麗になったの!!! design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ) コラーゲン10000+ ビタミンC1000 30本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ 　　　　 グラフの赤線は今月の目標値です♪ ♥ * ♥