|
|
|
Jul 2, 2008
テーマ：ダイエット日記(22793)
カテゴリ：★59.9kgへの道!!!★
本日の体重 64.7kg 前日比 +0.6kg ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より －15.5kg 再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.06.16 67.2kg)より －2.5kg 現在の最低値 59.9kg(07.09.03) 8/1目標体重(62.0kg)まで あと2.7kg 当面の目標体重(59.9kg)まで あと4.8kg 最終目標(55.0kg)まで あと9.7kg つぐみの身長 167cm  昨日のお食事＆運動ﾒﾓﾘｰ♪ (早めに日記を書いたときは随時お食事追記します!!!) お食事 朝食(なし) 昼食(12:30)  びっくりﾄﾞﾝｷｰに行けなかった為、せめてからあげｸﾝﾚｯﾄﾞを食べる!!! 夕食(18:30) 納豆巻き ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ｱﾙｺｰﾙ3本(うち1本新発売)  飲みやすかったよ♪ 運動 何もせずに、21時に就寝(笑) 昨日は良く寝た。 昨日は測定日だったので、昼夜とも少し好きなものを食べてみた。 今日から頑張ればいいのだもの♪ 今月から体重だけでなく、食費もﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦してみようかなと。 しっかり自炊もして、食費も脂肪も一緒に節約♪ お料理をあまりしなくなって、腕も衰えてるだろうし。 大好きなあなたに美味しいものを食べてもらおうと。 (*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪ 徐々にだけども、まずは1日500円以内からｽﾀｰﾄ♪ お弁当も作っちゃおうと思ってます!!! まぁ、徐々に、ゆる～くね(笑) あっ、外に飲みに行くお金は別計算です(笑) あとﾀﾞｲｴｯﾄに関しては、 まけっちが前にやっていた1週間で500g減量目標を今月採用してみます♪ 今日の面白い話。 一緒に働いている社員さん。 電話をかけて、先方に一言。 「いつもお世話になっています か??? 」 「か???」 それ新喜劇です。 そこ疑問系で使っちゃいけません。 電話切った後、2人で大爆笑。 今日も楽しかったです。 ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいました  もし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃい  ｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)   ↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!! そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして 帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!! あたし愛用してます♪ わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!! Designed By チワワン子
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[★59.9kgへの道!!!★] カテゴリの最新記事
|
