誰でもカンタンにできる「気」の本
腰痛は動けないというレベルではないものの、ちょっと負荷をかけると怪しい状態。なんかいつも腰に違和感がある。ここ2,3ヶ月はそんな状態です。昨日は水族館を見に行った後、本屋を見に行ったのですが、そこで表題の本を購入してきました。自己実現寺のほうにコメントしてくださった実現くんさんで絶賛されていた本です。税抜きで533円という文庫ながら興味深い数多くのテクニックが満載されていました。これは!と思ったので同じ著者の本で棚にあったものはすべて購入し、帰宅後なかったものをアマゾンで注文してしまったような次第です。今朝も「足心呼吸法」を試してみましたがすっきりして元気になったような気がします。もう少し、いろいろ試してみたら自己実現寺にも紹介しようかと思っています。誰でもカンタンにできる「気」の本 たった12日間! ( 著者: 安田隆 | 出版社: 三笠書房 )