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2021.10.16
カテゴリ：奈良ちゃんの日常
こんにちは。奈良ちゃんです。😊
ヨーグルト朝食チャレンジ13日目  食べたもの…TOPVALU ギリシャヨーグルト プレーン 今日の体重…60.5kg（60kg台の壁😵） 昨日はジムに行ってきました。🏃 45分1レッスンで全力で体を動かすんで汗もかくんですが痩せません。🥲 週2じゃ足りないのかしら？？ ダイエットランキング１位のスマートフラフープです。🏃 ちょっと気になる。😚 ↓  フラフープ 脂肪燃焼 エクササイズ用 ダイエット 大人用 落ちない 組立式 ジョイント式 サイズ調整可能 13〜24パーツ 錘 重力ボール付き フィットネス トレーニング ジム 室内 自宅 お腹周り 引き締め くびれ 運動器具 痩せウエスト腹筋 カロリー燃焼 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.10.16 09:54:32
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