村山ちゃんと奈良ちゃんからのお知らせ
こんにちは。村山ちゃんと奈良ちゃんです🐶😊
今日は、11月の最終日。
2ヶ月続けてきた朝食チャレンジも、お気づきのとおり…成功させることができませんでした😢
わたしたちなりになぜ失敗したのか理由をかんがえてみました。
・朝をセーブすることで昼夜が増える
・間食が増える
・食欲が我慢できない
・圧倒的に運動量が足りていない
結論、やはり運動しなきゃダメだということを学んだ2ヶ月でした。
ちゃんとしっかり自分達の身体と向き合って、本気で痩せるためにこれから準備をしていきます。
その間、このブログは少しお休みをすることにしました。
また今後のことが決まったらどんな形であれ、ご報告させていただきたいなと思っています😊
今までブログを見てくださってありがとうございました☺️✨
次のご報告をお楽しみに❤️
村山ちゃんm(_ _)m m(_ _)m奈良ちゃん