つきももブログ

こないだ、「冬にグリーンスムージー飲んで冷えへんの？」と聞かれました。

毎朝、グリーンスムージー飲んでるけど、全然冷えを感じたことがないです。
寒がりな私が。
もちろん、冷蔵庫から出したばかりの野菜と果物と水を混ぜて作ったら、
確実に冷えると思うで、いくつか対策をしてます。

・夜のうちに葉っぱ野菜は冷蔵庫から出しておく。果物は廊下保存なので、そのまま。
・朝、野菜を洗う時は、ぬるま湯で。
・混ぜる水をぬるーいお湯にする。
・金時生姜粉末を入れる。

これで大丈夫。
朝の寒い台所で500mlくらい飲んでるけど、これで冷えたことないです。
冬ってあまりスムージー飲む気にならない人もいるらしいけれど、
私はそんなことは全くなくて、毎日ウキウキ気分で作って、
「おいし～。」って感激しながら飲んでます。


しかし、金時生姜粉末便利だなー。
100gの袋を買って、11月から小さじ1/3くらいづつ、１日3回程使ってるけど、
まだ全然なくならない。
1980円もして、「たかっ。」と思ったけど、
こんだけ毎日活用してたら、じゅうぶん価値あるわ。




ちなみにアボカドクリームは、なぜかどう作っても冷える。
クリーミィに食べたいので、そんなにぬるま湯を入れるわけにもいかず。
アボカドって身体を冷やすのかな？
でもめっちゃ美味しいので、ストーブで部屋を暖かくして、
黒糖生姜湯をお供に食べてます。
大好きな柿の季節が終わったので、もっぱらバナナアボカドチョコクリーム。
ほんと美味しい♪


おまけ：
うちのミキサーは10年近く前に買った無名メーカーの安物。
みかんなんて袋の繊維がバッチリ残るし、
りんごは大根おろしな食感。
それでも美味しいと思って飲んでるんだけど、
もう少しちゃんとしたミキサー使うと、なめらかなスムージーができるのかな。
グリーンスムージー生活が1年くらい続いたら、
ミキサーのパワーアップを検討しよう。