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2012.01.20
カテゴリ：バレエ、ヨガ、エクササイズ
毎週水曜日がバレエの日。
なんだけど、私の仕事、水曜日が一番忙しいのです。 今年に入って、4日（仕事初めなのに！）、11日とめちゃ忙しく、 泣く泣くバレエは諦めて残業するはめに。 今週18日も同様の仕事量だったんだけど、 どうしてもその日にやらなあかん分だけ終わらせて、 無理矢理バレエに行きました。 2週休んだので、3週間ぶり？ 予想通り、身体はきつかった。 でも気分は爽快。 やっぱりバレエは気持ちよいなー。 ヨガは、身体を動かして最後にゆったり瞑想するので（いまだ瞑想はうまくできない。）、 リラックスした気持ちよさで、 バレエは、身体のすみずみまで緊張を巡らせて、 普段使わない筋肉も使って、 身体も脳もスッキリする感じ。 両方楽しい。 できなくても、できないなりに。 行くまでは、「おっくうだなー。」と思うこともあるけれど、 行ってしまうと「来て良かったー。」って必ず思う。 バレエ良いよ～。 私が行ってるのは、スポーツクラブのバレエ入門クラスなので、 トゥシューズ履いて、ちゃんと踊れるようになりたい人には不向きだけど、 姿勢を良くしたり、 身体に綺麗に筋肉をつけたり、 ウエスト絞ったりするには、すごく近道だと思う。 優雅なピアノの音楽にも毎回癒されてます。 オススメ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.01.20 21:45:11
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