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2013.06.15
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最近、何となく肌がざらざらしてました。
ターンオーバーが遅くなってる感じ。
暑くなって、汗や皮脂の分泌が増えたり、
紫外線やら、エアコンによる乾燥やら、
この季節、原因はいろいろありそうです。

そういえば、しばらくオイルマッサージさぼってたことに気づいた。
冬にバオバブオイル使ってから、ほんと肌の調子が良くなって、
ほとんど何もやってなかったのよー。
で、バオバブがなくなって、今はアルガンオイルを使ってみてるんだけど、
さほど効果を感じられないにも関わらず、
肌はバオバブオイルを使ってた時同様に、
ほったらかし状態だったわけです。


というわけで、久々のオイルマッサージ、お風呂入る前にクレンジングを兼ねてやりました。
いろんなやり方があるけど、私はこんな感じ。

ホホバオイルだけで、アイブロウやアイシャドウを落としておく。

ホホバオイルに精油を混ぜたものを、たーっぷり手にとって、
顔全体をやさしーくマッサージする。
アムリターラのこれを参考にしてます。→顔をオイルマッサージ

終わったら、ティッシュを乗せてオイルを吸い取らせるを2~3回やって、
そのままお風呂に入っていつも通り顔を洗う。
(秋冬のマッサージは、お風呂上がりにやります。)

これだけなんだけど、ざらざらがずいぶんマシになりました♪
やっぱりたまにはオイルマッサージしたほうが良いなー。

使った精油はこれ。
IMG_1613


フランキンセンス・・・ターンオーバーを促す、シワ、たるみに効果的
ローズマリー・・・肌の引き締め、血行促進
ラベンダー・・・万能精油
ついでに、ホホバオイルは、毛穴に溜まった皮脂を溶かし出す作用があるらしいです。



ついでにハンドクリームも作った。
夏はホホバオイルとシアバターだけでは、柔らかくなりすぎるので、
ちゃんと蜜蝋も入れます。
精油はベルガモットをメインにして、ティーツリーとペパーミントを少々。

IMG_1604



おまけ:
ここ数日、どうも身体だるいなーと思ってたら、
体重減ってた。
私的最低ラインの42kgを切ってしまって、はや2年。
何とか41kg台でキープしてるんだけど、
ちょっと危うい感じ。

2年もかけて1kgの体重が増やせないって、
食糧難でもあるまいし。
この飽食と言われる現代社会でおかしくないか?
確かに肉はそんなに食べないけど、
炭水化物系や甘いものは、たらふく食べてるし、
オイルもしっかり摂ってるのにな。
(今日の昼はおろし蕎麦にごま油をかけてみた。ちょっと天ぷら蕎麦っぽかった。)

体重を増やしたい時や、減らしたい時は、
毎日体重を計った方が良いね。






Last updated  2013.06.15 21:49:21
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Re:久々にオイルマッサージ(06/15)   sumi0232 さん
つきももさんは、アルガンオイルよりバオバブのほうがお肌に合うのですね。私はどっちもお気に入りです♪
フランキンセンスって初めて聞きました。なんだか、アンチエイジングに良さそうですね。調べてみよう。
ホホバオイル、私は顔に使うとどうもブツブツが出来るようなので控えているのですが、皮脂を溶かす作用があるとは!夏場に最適ですね。
もう一度、試してみようと思います。 (2013.06.16 17:00:04)

Re[1]:久々にオイルマッサージ(06/15)   Tsukimomo さん
sumiさん、こんばんは。

フランキンセンス、「アンチエイジングに絶大な効果が、」みたいなことが、
数年前にテレビで取り上げられて、
一時期入手困難になったりしてました。
香りがとにかく素晴らしくて、
(好き嫌いありそうですが。)
私は精油の中で一番好きです。
sumiさんも、香りが大丈夫なら試してみて下さいね。
(オススメはニールズヤード(@四条河原町OPAQUE2F)のです。)


ホホバオイル、人によってすごく合う合わないがあるらしいですよねー。
私も顔全体に使うには重いです。
なので、使うのは時々にして、
浸透させずに洗い流してしまうようにしてます。
(2013.06.16 20:40:22)


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