つきももブログ

Cafe Earthianのコールドプレスジュースで、
ジュースクレンズはじめました。
今日が1日目です。

スムージー、弁当、朝ごはんがないので、
いつもより1時間遅く、7時に起きました。
白湯を飲んで20分後くらいに、
ちょっと「おなかすいたな。」って気分になったけど、
（普段ならスムージーが入ってくるタイミング。）
洗濯だ何だとしてたら、まぎれた。

そんなにペコペコではなかったので、
そのまま出勤。
いつもの私なら考えられない～。
寝坊したら、午前半休取ってでも、
しっかり朝ごはんを食べていくのに。

仕事始まってから、1本目のジュースを飲みました。

Blissful Green 　9：20～10：30
（小松菜、昔きゅうり、ズッキーニ、グレープフルーツ）

小松菜ときゅうりの味。
と聞くと、「えっ?！」と思うかもだけど、
グレープフルーツ（河内晩柑みたいなのだと思う。）の甘さもあって、
飲みやすいです。
最初、「ちょっと甘いかな。」と思ったけど、
飲んでるうちに慣れました。

冷蔵庫から出して1時間ほどでは、
エアコンのきいた職場で飲むには冷たくて。
2本目以降は、もうちょっと常温に戻してから飲みました。

Tropical　Sun　12：30～13:50
（パプリカ、トマト、パイナップル、グレープフルーツ）


これ美味しい♪
1本目より甘いけど、野菜と果物のバランスのおかげか、
気にならない美味しさ。

これ飲みながらFB見てたら、
このジュースはもうすぐ終わるんだって。
（季節の野菜や果物を使ってはるからだろうね。）
気になった方は早めにお店に行ってみてね。

パプリカって国産のもなかなか見かけないのに、
さらに無農薬となると、手に入れるの大変だろうな。
パイナップルは沖縄県産無農薬、
肥料もほとんど使っていない農園のものだそう。

パイナップルって皮が厚いから、農薬が中まで浸透しにくいってことで、
相当量の農薬を使うらしいです。
（輸入物だったら、さらにポストハーベストもよね。）
なので、無農薬のものを見つけ出すのかなり大変だったと、
昨日、オーナーさんがおっしゃってました。

少数派ながら、こだわって作ってる人がいて、
それを見つけ出して、遠く離れた京都で提供してくれる人がいて。
ありがたいです。

Power Beets　15:30～17：10
（ビーツ、パプリカ、ズッキーニ、グレープフルーツ）
濃い！！
甘い！！
でも美味しい！！
めっちゃビーツ味。
ビーツってそもそも甘いもんね。
白湯をチェイサーにして飲みました。

Coco relax　19:30～20:50
（アロエ、グレープフルーツ、パイナップル、ココナッツウォーター、きゅうり）

今日の晩ごはん～♪


甘酸っぱくて、フルーティ。
かなり甘いのを想像してたけど、
そこまでではなくて美味しいです。
Coco relax、かわいい名前がついてるので、
仕事帰ってきた夜用にしてみたら正解。
ほんとリラックスできる感じ。

18時まで仕事して、
帰りにEarthianに寄って、
明日の分を受け取ってきました。

もっと飢餓感で朦朧とすると思ってたけど、
意外なくらいに平気でびっくりした。

まだ初日で、昨日までに食べた分のエネルギーが残ってるからかなぁ。
あと、脳がクレンズモードになってて、
「空腹を要求しても食べ物入ってこーへんし。」
ってあきらめてる気もする。

飲んでる時間を計ってみたら、
1本330ml飲むのに1時間くらいです。
濃くて強いので、
少しづつ、白湯をはさみながら飲むのが、
良いペースでした。
ショートカクテルとチェイサーみたいな感じです。

1日の食事がジュース5本って・・・。
絶対夜に足りやんなって、
汁だけ味噌汁飲むことになりそう、
なんて言ってたのに、
まさかの！！
まだ1本残ってます。
今日のお風呂上がりに飲むかも。

あ、一昨日から体重、体脂肪など計ってます。
今日（クレンズ初日）の体重は、
お風呂はいる前に計るので、
明日以降のブログで載せますね。