歯の定期クリーニング
☆お知らせ9月7日(日)は、ワンデーカフェ「vege smile」の日。ローフード、ロースイーツ、自家製酵母100%の手作りパン、ヴィーガンスパイス料理、ヴィーガンスイーツなどをご用意してお待ちしてます。詳細はここ→vege smileただいま絶賛予約受付中♪・Rawスムージー講座(1,000円)・Rawスムージー講座(1,000円)+カフェ予約用メールアドレス→sumi_rawfood☆yahoo.co.jp (☆を@に変えてご連絡ください。)講座はなしで、カフェのみご利用の予約は、8月25日受付開始です。歯の定期クリーニングに行ってきた。忘れないように、毎年誕生日が来たら予約を入れるようにしてるんだけど、今年はのびのびになっててようやく。歯は電動歯ブラシ、普通の歯ブラシ、歯間ブラシの3種を駆使して、わりとちゃんとケアしてるので、1年ぶりでも「うっすら歯石がつき始めてる所がありますね。」な程度。でも、歯と歯茎の境目、歯と歯の隙間、歯の表面としっかりクリーニングしてもらって、終わる頃にはつるつる。あまりにもスッキリで、すぐに何か食べるのがもったいないくらい。気持ちよかった~。歯の定期クリーニングは、20代半ば頃から毎年必ず行くようにしてます。それまでは虫歯がないからと全然歯医者に行ってなかったんだけど、友達に「たまには行った方が良いよ。」と勧められて行ってみたら、歯茎が弱いことが判明。虫歯にはなりにくいけど、歯周病系になりやすい性質なのだそう。「こういう人は年を取ってから、いきなりごっそり抜けたりするから、 虫歯がなくてもちゃんとケアして下さいね。」と、その時の歯医者に脅されて、気をつけるようになりました。ついでに、酸っぱいもの大好きなんだけど、歯になにか影響出てるかを聞いてみたら、今のとこその心配はないそう。ただ、やっぱり酸っぱいものは歯を溶かすので、「食べ過ぎに気をつけて、食べたら口をすすいだり、 それが出来ない時は水を飲んだりして下さい。」とのこと。歯が悪くなったら、食べることを楽しめくなりそうで、食いしんぼ的にそれは困る。そんな理由から、日頃のケアと定期クリーニングを続けてます。おまけ1:いつもみたいにてっぺんだけマーブルじゃなくて、下からマーブルを作ってみたくてチャレンジ。ゆーても、上から写真を撮ってるから分からんな。春の終わりに冷凍しておいた苺とカカオのロームースです。おまけ2:腰痛はずいぶん良くなりました。今日整骨院行ってきたら、念のためコルセット着けて、あまりにも重いものは持たないようにすれば、立ち仕事OKとのこと。良かった~。でも油断は禁物。