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JAJAのひとりごと

身体計測

自己計測値(誤差、けっこうあるはず)
身長 175.5cm
股下 82.5cm
サドル高の理論値
係数とサドル高
0.860 70.950
0.865 71.363
0.870 71.775
0.875 72.188
0.880 72.600
0.885 73.013
0.890 73.425
0.895 73.838
現在は0.875~0.880あたりが快適な模様
ロードはちょっと低めになっているかも

心拍数:2009年10月現在
最大:188拍
安静: 48拍
変動:140拍
95%:181拍 ほぼ全力
90%:174拍 ソリア
85%:167拍 メディオ
80%:160拍 メディオ
75%:153拍 テンポ
70%:146拍 MAF
65%:139拍 MAF
60%:132拍 LSD
50%:118拍 LSD


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