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ツナ子、ミニマリスト目指すってよ。

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2023.06.04
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こんにちは、ツナ子です。

今朝は朝から目がチカチカして片頭痛を発症しました。

そのため午前中は横になって終わりました😭

何ストレスにやられたのか

それとも食生活が良くなかったのか

アラフォー世代はもっと身体に気を遣わないとダメですね。

目のチカチカは閃輝暗点という症状で

マグネシウムやビタミンB2不足でもなるそうです。

まずは食生活を見直します🙋




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最終更新日  2023.06.05 09:52:07
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