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テーマ:ダイエット日記(23841)
カテゴリ:ダイエットの話
ダイエットを始めてから 5ヶ月経ちました 夕食を控え目に食べるようにし、 4キロは落ちましたが、、、 5キロの壁は厚いですね~ 明日は、特定健康診査受診 体脂肪率と悪玉コレステロールの 数値が昨年は高かったんです 今夜の夕食は午後8時までに済ませ、 明日の昼過ぎまで食べれないので、、、 今夜はしっかり食べたら、 食べ過ぎちゃって気持ち悪い さ~て、明日の数値、 ダイエット効果が出てるのかしらねっ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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