21日目です。。。
ウォーキングを初めて、 最高で7キロ痩せましたが、、、 今年に入り、5キロ太ってしまい、 結局、元の体重になってたんです それが、驚いたことに・・・ お腹に浮き輪がついてることを発見 夏になると薄着になるから、 浮き輪が目立つようになったんでしょうね ちょうど、で、 友近式！ DHCプロティンダイエットを観て、、、 私も頑張ろうと、 プロティンを買い試しております 夕食だけは炭水化物を抜いてるので、 朝食はご飯が進み、とても美味しいで～す 今夜で21日目で2キロ減り、、、、 浮き輪も気持ちだけですが 小さくなった気がしてます ウォーキングも継続中 やはり、夕食を控え目にすると 絶対に体重は落ちると思いますが、、、 これからが頑張り時です
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