春だから~
新しいコト始めなきゃということで、スポーツクラブに入会しました。
目標は週に三回通うこと。
ストレッチ⇒筋トレ⇒有酸素運動のメニューでやってみることに。
初日は筋トレやってるそばから筋肉痛に…(>_<)
四回目の今日はキモチ良さを実感できました。
運動系はなかなか続かない私ですがそろそろ本腰入れていかないとマズイのです。
スポーツクラブに行く日はお茶を水筒に入れて行くようにしました。
ついでだから、パパにも会社に持って行けるように魔法瓶に用意してリビングテーブルに置いていたら……
ふと見ると寝起きパジャマ姿の娘ちゃん、何の迷いもなく水筒の蓋をあけお茶を注ぎ、正座してお行儀よく飲んでました~(^^;
自由人です(笑)