のりきちのへや

昔は完全に夜更かし生活を送っていたのですが、
ここ５年くらい、朝早く起きるようになりました。

きっかけは１号の出産。
子供の世話ってホント疲れますよね。
夜こどもを寝かしつけながらそのまま寝入ってしまうことも多く、
はっと目が覚めたらもう真夜中。
こんな毎日が続くうち、
子なしの時は夜いろいろと家事をやっていたのが、
気がつけば家事がどんどん滞っていく...。
これではいかん、と、考え方を切り替えました。

まず、子供と一緒に寝てしまい、早朝に起き出して、
朝家事を片付けるようにしたのです。
これなら子どもも寝てるから家事もはかどるし、
邪魔されないので、家事のほかにも好きなこともできるし、一石二鳥です。

今、大体朝の５時前に目を覚ましているでしょうか。
起きたらすぐに洗濯機を回し、
昨日の夕食の後片付けが残っていればそれをやって、米を研ぎます。
そこまでやったら６時くらいまではちょっとゆとりがあるので
３０～４０分ほど新聞を読んだりメールをチェックしたりできるんですね。
誰にも邪魔されないこの時間は結構貴重です。

天気がいいときはベランダでボーっとしていることも(^^;)
いや、早朝って空気がいいもんで...

そんな生活を５年も続けたら、
最近は目覚ましがなくても起きられるようになってしまいました。
５時前後になったら勝手に目が覚めるのです。
早起きというのは私の体にとても合っているみたいですね。

冬は起きたらまだ真っ暗だったりしますが、
（私はそれも好きなんですが)
今の季節なら朝の５時ならかなり明るくなってますし、
空気が涼しいので、さわやかで家事もはかどりますよ(^^)

それに美容にもよかったはず。
確か、夜の１０時から翌朝２時までは眠っていたほうがいいんですよね。
お肌のノリが違うそうで。
その点はちょっと私は証明になってませんけどね(^^;)

もう少し子どもたちが大きくなって家を開けてもよくなってきたら
早朝散歩に出かけたりしたいなあ、なんて思っています。
そうなると何時起きになるんだろう、とちょっと不安ですけどね(^^;)

弊害としては、
朝の１０時ごろでももうすでに一仕事してたりして
随分遅い時刻になってしまった...なんて思うこともあります...。