やなぎにかぜ

精米機で出てきた米ぬかを初めて持ち帰ってみようと試みたものの、ぬか床くらいしか用途を思いつかなかったんだけど、ネットで調べてるうちに

「米ぬかパック　レシピ」に辿り着きました。

用意するもの：　新鮮な米ぬか 　60ｇ

　　　　　　　　　　薄力粉　　20～40ｇ

　　　　　　　　　　アスコルビン酸　5ＣＣ（　ビタミンＣのことで薬局などで購入できる）

　　　　　　　　　　にごり酒　15ＣＣ　または　酒かす　5ｇ

　　　　　　　　　　ぬるま湯　45ＣＣ

　　　　　　　　　　洗面器

今すぐに用意できるのは、ぬかと、洗面器とぬるま湯だけでした。

あとは買出しに行きました。

薬局で、アスコルビン酸200ｇ入り1890円の瓶入りタイプしか売ってません。

「5ｃｃくらいしかいらないんですけどぉぉぉ」って　言っても、「これしかありません」と。

思わず　890円のチョコラＢＢを買って、錠剤を砕こうか？と　せこいことまで考えましたが・・・・ちゃんとアスコルビン酸を購入しました

ビタミンＣを飲み物に溶かして飲めば、しっかり　吸収できて体と日焼けのシミを気にするお年頃の娘達には丁度良いですものね

あとはスーパーで購入できました。

お風呂にて　洗顔、洗髪、身体を洗って　米ぬかパック。

あとは誰も入らない湯船の中で、パックして　10分の辛抱です。

半身浴で良いそうです

私は、しっかりと追い炊きまでして肩まで浸かりました。

7分までは　我慢できました。ところが、残り2分が我慢のしどころ！

（だから、半身浴でいいんだって！というところですが・・・）

米ぬかパックは、顔から零れて湯船に入ってゆきます。

手についてとれない糠をそのまま身体につけて　マッサージもしてみました。

10分経って、シャワーで洗い流します。

その瞬間　つるつる感をすぐに感じて感激しました 

匂いが気になるので、洗顔フォームで再度洗顔。ボディーソープを身体につけてもう一度軽く洗い流す。

このパック、美白効果とシミ、そして毛穴の引き締めに良いそうです。

早速、毛穴が引き締まったのは感じました。

パックの回数は、週1、2回が目安という事です。

続けてみよう

長風呂に入ったお蔭で、疲れもとれて　夜更かしできそうですが、明日の為に休むことにします

ぬかは、500ｇも残っていました。

なので、他の分量はそれに見合った分量を量って入れました。