こんにちわ。呟き尾形です。
あなたが新しく始める習慣の先には、
「健康で幸せな暮らし」が待っていなければいけないのです。
― 森田 敏宏 ― 『「やる!」と決めたことが必ず続く24の法則』
健康は、最初から約束されたものではありません。
習慣によって構築されます。
食生活、生活習慣、そうした物の積み重ねが結果として健康になるのです。
だれしも健康を望みます。
そして、健康は良い生活習慣によって出来上がります。
それなら、これから新しく始める習慣の結果、健康になるものでなければ、それは悪い習慣です。
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