体力不足

まだまだ体力がない。 昼休みのジョギングで４ｋｍを走っただけでへとへと。 去年の走り込んでいた時期に比べるとペースはとっても遅いのにヘトヘト。 しかも途中で歩こうかとも思うぐらい。 崚登くんが生まれてからはスポーツの時間が作りにくい。 確実に時間が取れるのが週末に崚登くんが起きるまでの早朝ぐらい。 それも７：３０には戻って来ようとすると、なかなかたいへん。 これから走り込んでいかないといけないが、関門は週末の早起きかなあ。 《今日の運動》 昼休みのジョギング４ｋｍ 万歩計１２５８１歩