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カテゴリ:いろいろ
それなりに元気に暮らしています。
スポーツジムにも継続して通っています。 生活スタイルを妻と話し合っています。 崚ちゃんはママとパパと3人一緒がいいと言ってくれます。 それが何よりの生きがいです。 今日のスポーツジムは811kcal。 まだまだ継続できるけど、 やり過ぎと感じたので止めました。 体力が着実についてきたのでしょう。 しかし、体重は変化がありません。 いつを起点にするかで違ってきますが、 入社時の体重に比べて+25kg。 体重は減らしたいけど、目標を設定するとあせるので止めてます。 体を動かす目標として、 スポーツジムでは600kcal以上運動すること と決めましたが、できなくても気にしません。 できる範囲でやっています。 パソコンが遅くて自分がイライラすることがあるので、 新しく買いました。 ショップブランドPCです。 メーカー製ではあり得ない低価格と高性能です。 地デジチューナーを後付けできたり、 内臓ハードディスクを増設できたり、 構成を自由に変更できるのもありがたい。 PC購入は正解だったと思っている。 自分のうつ病はすごく悩んでます。 本当にうつ病なのだろうか? ということです。 香山リカさんの新著も読みました。 「私はうつ」と言いたがる人たち 私の症状はまさにこれに当てはまります。 すると、自分はうつ病ではない可能性がある。 こんなに苦しいのに病気じゃないかも知れない? 自分はいったいどうなっているのか? 見つからない答えを探して悩み苦しんでいます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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