できるかな?テリーダイエット先日狂犬病の予防接種とフィラリアの検査をしました。 体重を量ったら、足に負担がかかる体重になっていることがわかりました。 運動で何とかできる身体ではないので、食事でダイエットです。 目標は2Kg減。 でもテリーにとって2Kg減って結構大変なんでは?と不安。 なぜならば、テリーの身体の11%分の重さをなくすという事。 うまくいくかな~。 テリーの今までの食事量:おおよそ 朝: ドライフード:お猪口2杯分くらい 牛乳:2.3日に一回 パンの耳:2枚分(父と母の食べる食パンの耳部分) おやつ:薬を飲んだ後のご褒美としてこのうちのどれか一種類 きびなご:5匹 一口サイズの野菜ジャーキー:5個 犬クッキー:2枚 昼(夕方): おやつ:ばーちゃんが散歩後にこのうちのどれか一種類もらえる きびなご:3~5匹 一口サイズの野菜ジャーキー:3~5個 犬クッキー:2枚 ジャーキー:3本 ** 最近長いジャーキーは買っていない。 ** 夜: ドライフード:お猪口4杯分くらい 廿楽作成手作りフード:一回分(肉と野菜とご飯をトロトロに煮てグレープシードオイルをあえたもの) トッピング:トッピングできる物があったらいれる大体入れても一種類 ほうれん草:ゆでたもの ブロッコリー:ゆでたもの お魚:味付けしないで焼いた物 お肉:油をひかずにいためた物か、ゆでたもの んで、今回のテリーダイエットの為の家族で決めた食事量 朝: ドライフード:お猪口1.5杯分くらい 牛乳:2.3日に一回 パンの耳:2枚分(父と母の食べる食パンの耳部分) おやつ:薬を飲んだ後のご褒美としてこのうちのどれか一種類 きびなご:2匹 一口サイズの野菜ジャーキー:2個 犬クッキー:1枚 昼(夕方): おやつ:ばーちゃんが散歩後にこのうちのどれか一種類もらえる きびなご:3~5匹 一口サイズの野菜ジャーキー:3~5個 犬クッキー:2枚 ジャーキー:3本 ** 最近長いジャーキーは買っていない。 ** 夜: ドライフード:お猪口2杯分くらい 廿楽作成手作りフード:一回分(豆腐と野菜をトロトロに煮てグレープシードオイルをあえたもの) トッピング:トッピングできる物があったらいれる大体入れても一種類 ほうれん草:ゆでたもの ブロッコリー:ゆでたもの お魚:味付けしないで焼いた物:今までの1/2の量 お肉:油をひかずにいためた物か、ゆでたもの:今までの1/2の量 ~~~~~~ ~ 近状 ~ ~~~~~~ 4月23日の体重測定で1Kg減が確認されました。 やたー。後1Kgで目標はクリアだよ~。(^◇^)/ 先生からも誉められた。 テリーお豆腐嫌いじゃない見たいだし~。 野菜もみじん切りにすると結構食べる。 よしよし・・・5月中に目標体重クリアしようね~ ダイエット初日から家族に『なんでご飯これだけなの?』という恨めしい目つきでにらみ始める。 空のお皿をひたすらにひらすらに舐めてお代わりを催促するが、ここは家族も我慢。 家族の食意中・・・邪魔はしないが視線が痛い。 八つ当たりなのか、おねだりなのか、座ってご飯を食べる家族の足に前足でパンチをかます。 家族の食事後、ふてくされてふて寝。呼んでもこっち見てくれない・・・。(ーー;) ジャンル別一覧
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