今日はいい天気になりました

昨日までの雪の悪天候が 今日はおひさまが出ていい天気になりました いつも散歩に行く芦城公園の風景です 池の一部は氷が張っています P1000063 posted by (C)まなふ P1000062 posted by (C)まなふ 空気がとても冷たく この小さな滝の前で 滝の音に耳を集中し 瞑想するようにしています マイナスイオンと音に集中することで 痛みが和らぐような気がします P1000064 posted by (C)まなふ 今日の晩飯前のおやつです