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2008/01/22(火)14:24

ゴロ寝ヨガでダイエット!深堀真由美 おもいっきりいいテレビ

ゴロ寝ヨガ 深堀真由美(1)

ぐうたらゴロ寝ヨガでダイエット!深堀真由美 おもいっきりいいテレビ 1ヶ月でウエスト マイナス21cm減の体験者も!寝ヨガ おもいっきりイイテレビ1/22放送は、ゴロ寝ヨガや、4週間プログラムヨガ、TV 雑誌で人気のヨガインストラクター 、深堀真由美(ふかほりまゆみ)先生が講師。教室 スクールも女性を中心に人気! 1日5分!ゴロ寝しながら、楽々ダイエットしませんか? 普通のヨガのような激しいポーズはありません。ヨガマットや布団、たたみの上などで簡単にできる寝ヨガです。3日坊主にならずに続けられそう!ぐうたらゴロ寝ヨガ(dvd付き)>> お笑い芸人 キッチンの辺見チヅコも、深堀先生に指導を受け(ミラクルシェイプ) なんと1ヶ月でウエスト-21cm減のダイエットに成功! ■ぐうたらごろ寝ヨガで簡単ダイエット法! ・内臓に負担をかからない。 ・バランスを気にせず、呼吸に意識を向けやすい。 ■ゴロ寝ヨガの効果とポイント ・ウエストの引き締め ・おしりと足の引き締め ・あごの引き締め ect・・部分やせにも効果的! ・ポイントは、鼻から吸って、鼻または口から吐く呼吸法。 ・呼吸のときに、お尻の穴をキュっと引き締めるのがポイント! ・食後2時間以内は、内臓に負担がかかるので行わないで下さい。 みのもんたさんもスタジオで実践!気持ちよくて眠くなりそうになるくらい リラックスできるゴロ寝ヨガです。 ・DVD付きのゴロ寝ヨガの本もぜひ参考にして下さい。 ↓番組で紹介された、深堀真弓先生のゴロ寝ヨガの本(DVD付き) 深堀真由美のDVDでラクやせ!ゴロ寝ヨガ テレビ・雑誌等でも活躍中の人気ヨガインストラクター・深堀真由美(ふかぼりまゆみ)さんが新たに提唱する、寝たまま行なうヨガが、この「ゴロ寝ヨガ」。なによりポーズが楽な上に効果が現われやすいことから、初めてでも、体が硬くても、挫折したし人でも、面倒くさがりでも簡単にきれいになれます。人気お笑いコンビ「キッチン」も『ミラクルシェイプ』(日テレ)でウエスト-21cm・体重-10kgを達成! レッスン映像80分収録、ぐうたらゴロ寝 ★その他 深堀真由美先生の、書籍・DVD付きの本 ごろねヨガ 人気! 4週間プログラムヨガ(深堀真由美) 1日たった10分、DVDに合わせてレッスンで「美人体質」。体のゆがみリセット→毒出し→体内細胞の引締め→ボディメイクの週別プログラム。合計900分のDVDは深堀真由美が直接指導。 深堀真由美のBY健康法シリーズ(2)オフィスでもできる美容健康エクササイズ~家庭・オフィス編 深堀真由美のBY健康法シリーズ3 スポーツの前後に効果的なリラクゼーション法編 やせるヨガ(深堀真由美) ヨガのCDなどを聞きながら行うのも効果的! YOGA & RELAXATION 【メール便送料無料】YOGA(ヨガ)ザ・ミュージックフォーピースフルマインド【リラクゼーションCD】 ※おもいっきりいいテレビより一部引用。当ブログ記事の転載はご遠慮下さい。

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