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ゴロ寝ヨガでダイエット！深堀真由美 おもいっきりいいテレビ

ぐうたらゴロ寝ヨガでダイエット！深堀真由美 おもいっきりいいテレビ　１ヶ月でウエスト マイナス21cm減の体験者も！寝ヨガおもいっきりイイテレビ1/22放送は、ゴロ寝ヨガや、4週間プログラムヨガ、TV 雑誌で人気のヨガインストラクター 、深堀真由美（ふかほりまゆみ）先生が講師。教室 スクールも女性を中心に人気！１日５分！ゴロ寝しながら、楽々ダイエットしませんか？普通のヨガのような激しいポーズはありません。ヨガマットや布団、たたみの上などで簡単にできる寝ヨガです。３日坊主にならずに続けられそう！ぐうたらゴロ寝ヨガ（dvd付き）>>お笑い芸人 キッチンの辺見チヅコも、深堀先生に指導を受け（ミラクルシェイプ）なんと１ヶ月でウエスト-21cm減のダイエットに成功！■ぐうたらごろ寝ヨガで簡単ダイエット法！・内臓に負担をかからない。・バランスを気にせず、呼吸に意識を向けやすい。■ゴロ寝ヨガの効果とポイント・ウエストの引き締め・おしりと足の引き締め・あごの引き締め　ect・・部分やせにも効果的！・ポイントは、鼻から吸って、鼻または口から吐く呼吸法。・呼吸のときに、お尻の穴をキュっと引き締めるのがポイント！・食後２時間以内は、内臓に負担がかかるので行わないで下さい。みのもんたさんもスタジオで実践！気持ちよくて眠くなりそうになるくらいリラックスできるゴロ寝ヨガです。・ＤＶＤ付きのゴロ寝ヨガの本もぜひ参考にして下さい。↓番組で紹介された、深堀真弓先生のゴロ寝ヨガの本（DVD付き）深堀真由美のDVDでラクやせ！ゴロ寝ヨガテレビ・雑誌等でも活躍中の人気ヨガインストラクター・深堀真由美（ふかぼりまゆみ）さんが新たに提唱する、寝たまま行なうヨガが、この「ゴロ寝ヨガ」。なによりポーズが楽な上に効果が現われやすいことから、初めてでも、体が硬くても、挫折したし人でも、面倒くさがりでも簡単にきれいになれます。人気お笑いコンビ「キッチン」も『ミラクルシェイプ』（日テレ）でウエスト-21cm・体重-10kgを達成！　レッスン映像80分収録、ぐうたらゴロ寝★その他 深堀真由美先生の、書籍・DVD付きの本　ごろねヨガ人気！4週間プログラムヨガ（深堀真由美）１日たった10分、ＤＶＤに合わせてレッスンで「美人体質」。体のゆがみリセット→毒出し→体内細胞の引締め→ボディメイクの週別プログラム。合計900分のＤＶＤは深堀真由美が直接指導。深堀真由美のBY健康法シリーズ（2）オフィスでもできる美容健康エクササイズ～家庭・オフィス編深堀真由美のBY健康法シリーズ3 スポーツの前後に効果的なリラクゼーション法編やせるヨガ（深堀真由美）ヨガのCDなどを聞きながら行うのも効果的！YOGA & RELAXATION【メール便送料無料】YOGA(ヨガ）ザ・ミュージックフォーピースフルマインド【リラクゼーションCD】※おもいっきりいいテレビより一部引用。当ブログ記事の転載はご遠慮下さい。