▲呼吸を意識するとアンガーマネージメントになる

▲呼吸を意識するとアンガーマネージメントになる ↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ   おはようございます。   菊原です。   体重は一時期より軽くなってきましたが、体脂肪率は高いままです。   筋肉落ちましたね。   ■２０１８年がスタートしました。今年こそ営業ノウハウを勉強して結果を出しませんか? (すべてCD化してありますので車などの移動中に勉強できます) 営業通信講座http://kikuhara.jp 営業教材http://www.tuki1.net/fp1_teaching/index.html お役立ち情報、事例集http://www.tuki1.net/fp1_teaching/case01_news.html どの教材をご購入の方にも【未公開DVD】と【月間トークスCD(本４冊収録)】をプレゼントいたします。   ■新教材・音声教材シリーズ(CD×４枚セット)　※収録時間４時間 http://www.tuki1.net/fp1_teaching/onsei01.html 移動中に聞けばネガティブな考えを遮断できます。   ■【残業なしで成果をあげる トップ営業の鉄則】発売中 http://www.tuki1.net/fp6_book/amzon_45.html     ～呼吸を意識するとアンガーマネージメントになる～   少し前からヨガ教室に通うようになった。   昼間の時間帯なので女性がほとんど。   そんな中、珍しく男性が参加していた。     その方と少し話をしたところ、ヨガの効果として   「以前よりイライラしなくなった」   という話をしていた。     その方は今までは部下や家族ムカッとすると   「何でそんなことも分からないんだ!」   と瞬間的に怒鳴っていたという。     怒鳴った後、   《なんであんないい方をしたのだろう・・・》   と深く落ち込み、自己嫌悪に陥る。   誰しも経験があるだろう。     ヨガは呼吸法から始まり、呼吸法で終わる。   非常に落ち着いた気分になる。   これは体が柔らかくなる以上の効果である。     その方は   「ムカッとはくるのですが、そこで冷静になれるようになったんです」   と言っていた。   このことは私も実感していた。   アンガーマネージメントを学ぶ以上の効果を感じた。     １日に１回は呼吸に意識して欲しい。   ゆっくり吐いてゆっくり吸うだけでいい。   これを１分程度するだけで心は落ちつくもの。   またリフレッシュの効果も期待できる。   ぜひ今日、仕事の合間の１分間、深呼吸をしてみてください。     ※今日の内容はいかがでしたか？もしよろしければお友達に転送ください ↓【人に良い事をすれば必ず幸運が訪れますよ】 ■おススメ日記【住宅営業マン日記】http://plaza.rakuten.co.jp/tuki1/   ■トップ営業マンが続けている準備、トーク、食事、持ち物などを紹介。 【超一流の営業マンが見えないところで続けている50の習慣】 http://www.tuki1.net/fp6_book/amzon_44.html   ■【訪問しなくても売れる! 「営業レター」の教科書】 http://www.tuki1.net/fp6_book/amzon_42.html   ■【〈完全版〉トップ営業マンが使っている 買わせる営業心理術】 http://www.tuki1.net/fp6_book/amzon_43.html   ■スマホ版はこちら http://www.tuki1.mobi/ ――――――――――――――――――――――――――――― ■CD教材、メルマガ、無料レポートもあります http://www.tuki1.net 営業サポート・コンサルティング株式会社   ■【訪問しないで売れる通信講座】も開催しております。 http://kikuhara.jp/ ↓今日のブログ内容に共感頂きましたら下のボタン「ツィート&シェア」を押して頂けると嬉しいです。