住宅営業マン日記～月いちこと菊原智明@営業コンサル@大学講師

▲《なかなか朝時間を活用できない》という方へ

↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ

おはようございます。

菊原です。

今日から娘は学校です。

ということで、久しぶりにヨガに行きたいと思います。

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～《なかなか朝時間を活用できない》という方へ～

今まで本やブログで

“朝の時間の大切さ”

についてお話ししてきた。

私自身、この時間から一番恩恵を受けており

“絶対に無くてはならない時間”

と感じている。

もし、活用できていなかったら何も達成できなかった。

朝の時間を重要性について伝えると、

「分かっているのですが、朝が弱くて」

という意見が出てくる。

その気持ちはよく分かる。

私ももともと完全な夜型。

学生時代から３０歳までは深夜の２時過ぎに寝ていた。

生活サイクルについては徐々に前倒しするしかない。

あとは

「どうやっても起きられず、二度寝してしまう」

といったこと。

これについてはいろいろと理論がある。

目覚ましが鳴ったら、

“手首や足首を回し、徐々に体を動かしていく”

といったやり方がある。

これも効果的ではあるが、時々失敗して寝てしまうこともあった。

いろいろ試したが、一番いいのは

“１秒でベッドから立つ”

というやり方。

目覚ましが鳴ったら、すぐに起き上がる。

これが一番成功率が高い。

一気に朝型にする必要はない。

５分でも３分でもいい。

少しずつサイクルを前倒しにするようにし、朝時間を活用してください。

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