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住宅営業マン日記~月いちこと菊原智明@営業コンサル@大学講師

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May 26, 2019
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カテゴリ:メンタル

▲ストレスを感じるなら1分だけ穏やかに過ごす

↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ

 

おはようございます。

 

菊原です。

 

今日はソフトボールの日です。

 

最近、体のキレもいいです。

 

今日もしっかり体を動かしてきます。

 

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~ストレスを感じるなら1分だけ穏やかに過ごす~

 

研修先でのこと。

 

よく話をするプレマネの方から

 

《これは素晴らしいアイデアだ》

 

ということを聞いた。

 

 

このプレマネの方は常にイライラしていた。

 

出社すればすぐに、部下から

 

「○○邸で問題がありまして」

 

だとか

 

「あのお客様は他社に決まりました」

 

というネガティブ情報が入る。

 

 

自分の仕事が山積み。

 

にもかかわらず、どんどんイヤな仕事が舞い込んでくる。

 

朝から晩まで、一日中イライラしていたという。

 

 

そこで、この方は

 

“スタートの1分だけ穏やかに過ごす”

 

というのを意識した。

 

 

どんな事が起こっても1分間は

 

「そうかぁ、よく分かった」

 

と穏やかに対応する。

 

これだけでも随分とストレスは軽減されたという。

 

 

どんな人でも

 

《あぁ、今日はイライラする》

 

といった人がある。

 

そんな時は

 

《ここから1分間は穏やかに過ごしてみよう》

 

と思って行動する。

 

 

はじめから

 

“1日中、穏やかに過ごそう”

 

なんて、無理な話。

 

まずは1分間からチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

 

 

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Last updated  May 26, 2019 05:00:17 AM
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