住宅営業マン日記～月いちこと菊原智明@営業コンサル@大学講師

▲過去にやっていたいい習慣を思い出し再スタートする

↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ

おはようございます。

菊原です。

今週はリモートでの仕事を頑張りました。

今日はソフトボールの練習日。

体を動かしてリフレッシュしてきます。

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～過去にやっていたいい習慣を思い出し再スタートする～

過去にやっていたいい習慣があったとする。

しかし、時間が経って

「いつの間にかやらなくなった」

ということがないだろうか?

人は不思議なもので

「やれば絶対に効果がある」

といった習慣さえ、いつの間にかやめてしまう。

そんなものなのだ。

こういった習慣を思い出す。

・30分早起きをする

・ゆっくりと意識して深呼吸する

・食事を集中して味わう

などなど。

他にもたくさんある。

まずはそういったものを書き出す。

一度習慣化していたものは再スタートしやすい。

私はかつて

“よく噛んで食事をじっくり味わう”

といったことを習慣としていた。

テレビやスマホを見ずに

“食べることに集中”

していた。

その時は何倍もおいしく感じたし、消化も良かった。

にもかかわらずいつの間にかやめていたのだ。

これはまた再開したいと思う。

過去にやっていた習慣を思い出し再スタートする。

ぜひやってみてください。

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