筋肉痛(T_T)

昨日のジムの影響が出ております。 腕の付け根が痛いったらない。 やっぱり運動不足はイカンね。(-_-;) 今日は、出先で時間との闘い。 午後イチで用があったんだけど、そこで思ったより時間がかかってしまい、 次の用事に危うく間に合わないところだった。。。 距離にして1キロちょっとくらいなんだけど、 その間ずっと上り坂。ひたすら走ったらなんとか間に合ったけど、 身体にガタがきているお年頃＋ジムで壊れ気味の身体に、上り坂全力疾走は応えました。 寒さも吹っ飛ぶってモンです。 明日は足が筋肉痛になりそうな予感。(T_T) 寒さといえば、今日は寒い！ 自宅で暖房を効かせても、全然暖かくなりません。ホントに鉄筋住宅は凍える～。 そういえば、日曜夜から雪らしい。もしかしたら積雪になるかもしれないらしい。 んな訳で、念のために、月曜納品の仕事、火曜納品にずらしてもらいました。(^_^;) 車のタイヤ、雪道対応してないんでね。(^_^;) 当分は、外に出たくない軟弱者なアタシです。。。