ダイエットは明日から・・・
表題の件。つきみでは無く私の事。 最近娘の交友関係が賑やかで 今日ご飯外で食べるね~ と言われる事が多い。一人分の食事の支度・・・手抜きになるのは仕方ない。 たまにだからと栄養バランス、カロリーともに無視していたら知らず知らずに食べる量も増え、食後のおやつまで取るように。 それが本当にたまなら問題は無い。最近頻繁になってきたのだ。結果がすぐ体型に表れ会社の制服のスカートがキツイ・・・ 体重も増えている。もともとずっとぽっちゃり体型でこのままでは病気になる!とダイエットしたのが30歳頃の事。 目出度く10キロ減量してからはほぼほぼキープ出来ていた。ほぼと言うのは1,2キロ増えたらまた減らすというのを繰り返していたから。 もともと大食いの上食べる事が好きな私はダイエットは一生モノと思っている。 が、ここにきて年齢的なせいかあと1,2キロがなかなか減っていかない。中年太りまっしぐらは避けたいのでここらで気を引き締めるためにもダイエット宣言を。 引くに引けない状況に追い込んで頑張ろう作戦。どうか成功しますように。取りあえずの目標は春の健康診断までに-2キロ。 このくらいのゆるさでないと頑張れないかも・・・ 今日の嬉しかったこと。2年ほど前から愛読していて大ファンのよしおさんから送っていただきました。 何もしていないのにお申し出にありがたく乗っかりました。本当にありがとうございます。「つきちゃんメモ帳かわいいね~」「ぴょん子ちゃん」にほんブログ村↑ランキング参加中。クリックお願いします。押してくださった方へ ありがとうございます。