月のおと

今日は朝から午前中にかけて、風が強く、
ベランダの野菜たちがもぎ倒れないか心配でした。
ここでは、青い雲とたくさんのちぎれ雲と強く吹く（おかげで涼しかった）風でしたが
皆様のところは、台風だいじょうぶでしょうか。


今日もオクラを収穫、食べました♪
写真には写らないけど、
オクラの表面にはうぶ毛がびっしり。
おいしいしるしだそうです。
スーパーで買うのと違って、すじばってなくて
やわらかでおいしい

　　　たまたま図書館で見つけ借りてきた
　　　を見て、シソジュースを作りました。

ベランダのシソがね、ありあまってて、そろそろ食べないと、固くなりそうだし、
ほっといて虫にやられていってはくやしいので、
レシピにシソ10枚とあったので、これはこれは(^_^)と思いました。

「紫外線を浴びすぎた日の翌朝に」とあります。
お肌にいいのね～♪

グレープフルーツ１個ときゅうり１本と　
採れた青じそ１０枚を
ミキサーでガーっとまわしてできあがりの100％ジュース♪

青じそをちぎってミキサーに入れるとき、シソのいい香りがしてました♪
グレープフルーツはスクイーザーでしぼった果汁を、とあったのですが、
うちのスクイーザーはレモン用？
グレープフルーツをしぼるには小さくて、めんどくさくて途中で投げ出して
皮をむき果肉ごと、ミキサーへ入れました。

お味は？　ちょっときゅうりっぽいかな？
青じそというよりは、きゅうりとグレープフルーツジュースってかんじ。

この本にはいろいろ載ってて
枝豆ミルクドリンクとか、
さつまいも・グレープフルーツミルクドリンクとか
バナナ・あずき・ヨーグルトドリンクとか

他にもいろいろ、なんか得体の知れない組合せだけど作ってみたいジュースが多く載ってて
簡単だから試してみたいと思います。