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カテゴリ:暮らし方
まさか、そんな一日で何が変わるということでもない。 でしょうが・・ 深夜、音楽を聴きながら、 教室での動きを思い出しながら、 体を動かして眠りについたのだけど・・ いつもと同じ、5時間くらいの睡眠だけど、 朝の目覚めが違ってました ヨガインストラクターでもある makiさんも、 早起きですものねぇ。憧れてます。 おかげで、うちがすっきり片付いて、 やりたいことをやれる準備が出来た。 うれしぃ~~。 って、当たり前のことなんだけど ま、いつまで続くか・・ ここが肝心ですねぇ。 今日は、午後から、教室の打ち合わせ。 なかなか、気持ちがすっきりしてませんでしたが、 やっと、これを、いいチャンスにしていけると 心意気が、盛り上がってきました。 感謝です。 ルカちゃんの言うように、 後は、しっかり楽しんでいこうと思います。 今の時代、目的が見つからなくて、 専門学校にやってくる人も多いとか・・ 原因も多様でしょうが、 魅力的な大人に出会えない現実もあったのかもしれない。 そんな人たちにも、 ただただ楽しんでいる姿を見ていただけたらと、 思っています。 でも、予想をはるかに超えてたりするのかな。 まぁ、それさえ、 楽しんで、勉強させてもらいます 夕方からは、そのまま、 クラッシックのコンサートを聴きに行って来ます なので、子ども達には、カレーライスつくっちゃった。 さて、体を動かして、でかけてきま~~す☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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私もしっかりとした呼吸法を身に付けたいと思ってヨガに惹かれているのですが、身体の固さから踏み出せないでいます^^;
それにしても、ゆめさん楽しそうです♪♪ ココロとカラダの両方が充実なさってきているのでしょうね(*^^)v (2007年01月11日 16時52分54秒)
ヨガした後って、体が暖まって~鼻歌出ちゃうくらい気分が良くなりますよね♪
私のエアロビの先生は時々、パワーヨガを教えてくださるのですがこれはかなりきついのです~ (2007年01月11日 18時27分18秒)
ヨガ効果持続3日間らしいですねーー。
毎日自分で続けられたらいいんですがね。 私も課題です。 しばらくしてないと体が本当に固くなりますね~ うぅ… クラッシックコンサート素敵。どうでしたか? (2007年01月12日 09時41分23秒)
Be happy@Makiさん
>早速のヨガ効果素晴らしいですね! ほんとに、マキさんのような、インストラクターを目指したいの!師匠!ご指導お願いします。 (2007年01月13日 20時41分29秒)
オパーリンブルーさん
>身体の固さから踏み出せないでいます^^; 体が固い人ほど、効果がわかって面白いそうですよ >それにしても、ゆめさん楽しそうです♪♪ うんうん。楽しいっ。っす。 >ココロとカラダの両方が充実なさってきているのでしょうね(*^^)v いろいろが、過ぎていったのでしょうか。 両方大事。わくわくでまいります★ (2007年01月13日 20時43分05秒)
HIMEGUMAさん
>ヨガした後って、体が暖まって~鼻歌出ちゃうくらい気分が良くなりますよね♪ そうそう。鼻歌でるでるっ。 >私のエアロビの先生は時々、パワーヨガを教えてくださるのですがこれはかなりきついのです~ キ-プっとかって言われて、ブルブルになります。 エアロ続けてるの。すごいねぇ。体動かすの、心の健康のためにも、必需品ね♪ (2007年01月13日 20時44分36秒)
フェアリー2さん
>私もちゃんと習いに行きたいのですが~♪ 分野は違うけど、バレーが基本にあると、すごいことになるでしょうねぇ。ぜひぜひ!でも、忙しいものね~~~♪ >本とDVDで毎朝15分でもやっていた時は身体が軽かったです(今はおさぼりがバレバレ~) 瞑想とヨガでしたっけ?どうでしたか? やらないと気持ちが悪い・・ってくらいになると いいんでしょうねぇ(笑 (2007年01月13日 20時46分31秒)
Blessing lifeさん
>ヨガ効果持続3日間らしいですねーー。 そうなんですか? ほ~~っ。三日おきは、欠かせないですね(笑 >毎日自分で続けられたらいいんですがね。 >私も課題です。 おおっ。なさってるのですね♪ >しばらくしてないと体が本当に固くなりますね~ 体が柔らかい感じを知ってるゆえに、わかるのね。 >クラッシックコンサート素敵。どうでしたか? 良かったよぉ。ハーモニーの大切さを、感じたよ。 調和・・・★one!にも大事なコトですっ。 (2007年01月13日 20時49分16秒) |