ミーティングについて
摂食障害でミーティングって何をしてる?!のと思われると思います。多くの自助グループさている言いぱなし、聞きはなし。〜するにはどうしたらいいのですか?とミーティング中に話されても誰も答えません。ただ自分経験して来たこと体験を淡々と話します。誰かが話してくれてたら聞きます。話して聞いていくうちにセルフカウセリングのようにあの時この出来事はこういう意味もあったのかとか気づき、ちょっとづづ行動や思考が変わっていきます。何回も何回も話して、話して、話して、聞いて、聞いて、聞いて自分の内対話していきます。