poru.tseの日常。～GOLF、子育て、投資とポイ活～

※本記事はプロモーションを含みます。

こんにちは
poru.tseです。

今日はゴルフのお話です。

ダイエットを初めていろいろな運動の消費カロリーを調べ始めた私。
もちろん大好きなゴルフでどれくらい消費できるのかも調べてみました。

1スイング約1キロカロリー
1ラウンド約400キロカロリー
の消費があるようです。
100切りレベルの私だと、1ラウンド500キロカロリー程度の消費ということで、、、
昼食に担々麺とどんぶりなんて食べたらがっつりカロリーオーバーですね。。。

まあ、基礎代謝とか含めるとラウンドして太ることはなさそうですが、、、

それにしても、1スイングで1キロカロリーってほんとかな。
打ち放題行くと300球くらい打つけど、、、
まぁ、200球くらいはハーフスイング以下で打っているからカロリーはそこまで消費しないか。

ゴルフは趣味のままにして、ダイエットは他の方法をトライした方が良さそうです。

次回のゴルフは下記バナーのGORAからご予約いただけると嬉しいです！


以下は、ブロ活の広告です。
50％以上が1秒以上表示で閲覧扱いだそうです。