ＴＵＺＺＩＬＬＡ道場

そういえば最近、ハマってるんだけど、このことに触れてなかったなぁ思ってせっかくなので書いてみることにしました。
ダイエット！！これはツジラも世の中の女性たちと同様、一生のテーマのうちのひとつです☆
よーし一世一代のダイエットをするぞー！！といい続けてきて早、何年！？！？ってかんじだったんだけど、
でも今回ばかしはちょっぴり本気！！！
せっかくの２１才だもん、と自分にいいきかせ、長期戦で望んだダイエットがなんかいつのまにかいい感じの結果に！！
まだまだプロセス途中ではあるけれど、
年末から比べてパンツのサイズが２，３サイズダウンしました！！！
さてさて秘訣を大公開！！ってほどのシークレットはないのですが、
基本的に食事の好みを変えたのと、母親にいいといわれて（みのも○た説）大豆を取り入れた生活にしたのと、とりあえずカンフーに燃えたのと。
あと一日２食で一食は野菜重視の食生活をしばらくしてみました。けっこうお野菜好きなツジラなので全然苦じゃなかったし、晩御飯はしっかりばっちり食べてたのでストレスも堪らなかったし。そんなこんなで数ヶ月たってみると意外と減ってました。笑
しかもカンフーと殺陣のおかげでちょっとマッチョ気味♪♪
最近では片手倒立ができるようになったよ♪（汗）
果して理想の体系に近づいたかどうかは謎ですが、少なくとも以前よりは体調良しなのでOKかな？？

どなたか女性らしい体系になれる方法教えてくだしゃーい☆