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アフィリエイトとテレビショッピングの誘惑。ときどきメモ

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2008.04.15
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カテゴリ:アフィリエイト



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収穫時期を自分で選んで~今年の初夏だと細めのアスパラガス。

もう少し待って秋頃に収穫すると太く食べ応えのあるアスパラが収穫できます。





今、TVでアスパラバスの特集をしていたので、

気になることをメモメモえんぴつ


☆下処理は?

根元を1cmくらい切り取る

根元部分3cmくらいの皮をそぐ

「はかま」は取らない方が食物繊維がとれるのでとらずに。



☆ええ!!アスパラは茹でると栄養、うまみがすべて流れちゃうって?

どうすれば・・・軽くすあげしたり、炒める(焼く?)

又は、フライパンに少しの量の湯を沸かし、アスパラを切らずに

そのまま茹でる。

切って茹でた時より、より栄養等が保たれる方法だそうです。










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Last updated  2008.04.15 10:42:01
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